कैसे छुड़ाएं बच्चों को मिट्टी खाने की आदत (सौ.सोशल मीडिया)
Parenting Tips: कई बच्चों में मिट्टी या फिर चॉक खाने की आदत होती है। मिट्टी खाने की आदत होने पर बच्चों को मौका मिलते ही वो मिट्टी खाना शुरू कर देते हैं। लेकिन मिट्टी खाने वाले बच्चों की सेहत पर काफी बुरा असर पड़ने लगता है। ऐसे मे यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं, जो बच्चों की इस गंदी आदत को छुड़ाने में आपकी मदद कर सकती है। आइए समझते हैं इस बारे में विस्तार से-
कैसे छुड़ाएं बच्चों को मिट्टी खाने की आदत? जानिए
1. बच्चों को अन्य कार्यों में रखें व्यस्त
अगर आप अपने बच्चों को मिट्टी खाने की आदत छुड़ाना चाहते हैं, तो उन्हें मिट्टी वाले स्थान से दूर रखें और उन्हें किसी दूसरे कार्यों में व्यस्त रखें। अगर वह किसी दूसरे कार्य में व्यस्त रहते हैं, तो मिट्टी पर उनका ध्यान नहीं जाता है। ऐसे में वे मिट्टी खाने की आदत को छोड़ सकते हैं।
2. भरपूर रूप से दें कैल्शियम
कुछ बच्चे शरीर मेंकैल्शियम की कमी के कारण मिट्टी खाने लगते हैं। ऐसी स्थिति में बच्चों को भरपूर रूप से कैल्शियम दें। कैल्शियम युक्त खानपान से वे मिट्टी की ओर आकर्षिक नहीं होंगे। साथ ही अगर वे मिट्टी खा रहे हैं, तो एक बार डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।
3. लौंग का पानी
लौंग का पानी भी मिट्टी खाने की लत को छुड़ा सकता है। इसके लिए 6 से 7 लौंग लें। अब इस पीसकर चूर्ण तैयार करें। इस चूर्ण को पानी में डालकर उबालें। अब पूरे दिन में धीरे-धीरे इस पानी को 1-1 चम्मच अपने बच्चे को दें। इससे मिट्टी खाने की लत से छुटकारा मिल सकता है।
4. केला और शहद
अगर आपका बच्चा मिट्टी खा रहा है, तो उसे पके हुए केले के साथ शहद दें। इसके लिए 1 पके हुए केले को अच्छे से मैश करें। अब इसमें शहद की कुछ बूंदें डालें। तैयार पेस्ट को बच्चों को बीच-बीच में दें। इससे मिट्टी खाने की लत छूट सकती है।
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5. प्यार से समझाएं
बच्चों को मिट्टी खाने की आदत को छुड़ाने के लिए कभी भी उन्हें डांटे या मारे नहीं, बल्कि उन्हें प्यार से समझाएं कि मिट्टी खाना सही नहीं होता है। अगर आप उन्हें मिट्टी खाने की वजह से बच्चों को मारते या फिर डांटते हैं, तो उन्हें मन में मनोवैज्ञानिक कुंठाएं पैदा हो सकती हैं। जो बच्चों के लिए और अधिक नुकसानदेय हो सकता है।
