सोमवार, 6 जुलाई 2026
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हेल्थ
Fruits To Avoid At Night: रात में भूलकर भी न खाएं ये 5 फल, सेहत को हो सकता है नुकसान
Fruits To Avoid Eating At Night: हम सभी जानते हैं कि फल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें रात या शाम के बाद नहीं खाना चाहिए?
Jul 05, 2026 | 03:14 PM
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Fitness Tips : क्या 10,000 कदम रोज चलना सच में है जरूरी? जानिए एक्सपर्ट्स की राय
Jul 05, 2026 | 09:08 AM -
Fig Benefits : सिर्फ 15 दिन तक रोज खा लें 1 अंजीर… फिर शरीर में दिखेंगे ऐसे बदलाव, डॉक्टर ने बताया सही तरीका
Jul 03, 2026 | 11:41 PM -
दिमाग को उम्रभर रखना है तेज? एम्स की डॉक्टर ने बताए 5 आसान तरीके, याददाश्त और फोकस दोनों होंगे बेहतर
Jul 03, 2026 | 11:17 PM
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5 से 12 साल की उम्र में बच्चों को रोज खिला दें ये 7 चीजें, फिर देखिए कैसे बदलने लगती है उनकी बुद्धि और सेहत
Brain Boosting Foods For Kids: 5 से 12 साल की उम्र बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण होती है। इस दौरान सही पोषण देना जरूरी है। जानिए ऐसी 7 पौष्टिक चीजों के बारे में।Jul 03, 2026 | 09:23 PM -
Ayurveda and Menstruation: पीरियड्स के बारे में आयुर्वेद क्या कहता है? जानिए मासिक धर्म का प्राचीन विज्ञान
Ayurvedic Menstrual Health: क्या पीरियड्स का दर्द या हार्मोनल असंतुलन केवल बीमारी है? जानिए आयुर्वेद के अनुसार वात, पित्त और कफ का पीरियड्स पर पड़ने वाला असर और इसे संतुलित करने का तरीका।Jul 03, 2026 | 03:48 PM -
विटामिन B12 की कमी के 8 ऐसे लक्षण जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं।
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन B12 की कमी शरीर में कई गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। जानिए इसके 8 शुरुआती लक्षण जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं।Jul 03, 2026 | 03:16 PM -
Eating Raisins: रोजाना किशमिश खाने से त्वचा पर आएगा नेचुरल ग्लो, बाल होंगे लंबे-घने; जानें 10 जबरदस्त फायदे
Raisins Benefits: भीगी हुई किशमिश सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि स्किन, बाल और गट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। जानिए इसे खाने का सही तरीका और इसके 10 बड़े फायदे।Jul 03, 2026 | 01:52 PM -
Vitamin D Supplements: क्या आपकी हड्डियां सिर्फ सप्लीमेंट्स के भरोसे हैं? जानिए एक्सपर्ट की राय
Bone Health: हमारे शरीर में 206 हड्डियां है, जिन्हें स्वस्थ रखने के लिए एक बैलेंस जीवनशैली को अपनाना चाहिए। इसके अलावा कई चीजों का ध्यान रखकर आप अपनी हड्डियों को बिना किसी दवा के हेल्दी रख सकते हैं।Jul 03, 2026 | 01:03 PM -
बारिश में खाने से पहले जान लें ये बात, इन 7 चीजों से बढ़ सकता है संक्रमण का खतरा
Monsoon Health Tips: मानसून में किन 8 चीजों को खाने से बचना चाहिए? जानें बारिश के मौसम में सही खानपान, फूड पॉइजनिंग और संक्रमण से बचने के आसान उपाय।Jul 03, 2026 | 08:43 AM