बुधवार, 8 जुलाई 2026
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International Yoga Day 2026: क्या नियमित योग से कम पड़ते हैं बीमार? जानिए रिसर्च क्या कहती है
Health Benefits of Yoga: स्वस्थ रहने के लिए सभी को नियमित योग करना चाहिए। योग हमारे तन-मन को शांत रखता है और बीमारियों से बचाने में अहम भूमिका निभाता ह।…Jun 21, 2026 | 08:03 AM -
Lichi Health Benefits: स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खजाना है लीची, जानिए इसके फायदे
Lichi In Summer Season: गर्मियों के मौसम में आम-जामुन के साथ ही लीची भी बाजार में उपलब्ध होती है। 15 दिनों तक रोजाना लीची खाने से इम्यूनिटी, डाइजेशन और त्वचा…Jun 12, 2026 | 02:57 PM -
आपके बच्चों के शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट करेंगी ये तीन आयुर्वेदिक चीजें, इन तरीकों से कराएं सेवन
Kids Immunity Boosting Tips: सर्दियों में बच्चों को दूध में काली मिर्च, अदरक और दालचीनी मिलाकर पिलाने से शरीर को गर्माहट मिलती है और इम्युनिटी मजबूत होती है, जिससे सर्दी-जुकाम…Jan 21, 2026 | 07:57 AM -
सुबह की कॉफी में बस 1 चम्मच घी, दूर होगी थकान और चेहरे पर आएगा ग्लो
Coffee with Ghee Benefits: आजकल लोग बिना वजह थकान, ब्रेन फॉग और चेहरे की चमक खोने से परेशान हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक सुबह की कॉफी में 1 चम्मच देसी घी…Jan 02, 2026 | 04:46 PM -
हमारे शरीर का सुरक्षा कवच होती है इम्यूनिटी, इसे बढ़ाने के लिए आज से ही अपनाएं आयुर्वेदिक उपाय
Immunity Boosting Remedies: इम्यूनिटी हमारे शरीर का सुरक्षा कवच है। इसे मजबूत बनाने के लिए अपनाएं आसान और प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय, जो रोगों से बचाने में मदद करते हैं।Dec 21, 2025 | 06:53 AM -
सावधान! ये है एड्स से जुड़े 6 मिथक, कहीं आप भी तो नहीं करते इन पर यकीन, बदल लें अपनी सोच
World AIDS Day theme 2025 : कम लोग एड्स की बीमारी के सही फैक्ट के बारे में नहीं जानते है। इस वजह से लोगों से सुनी बातों पर यकीन कर…Nov 30, 2025 | 10:58 AM -
‘सर्दी का वार’! दिवाली के बाद अचानक बदलेगा मौसम, इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए करें ये 7 जरूरी उपाय
Immunity Booster Foods: इस मौसम में सर्दी-जुकाम के साथ संक्रमण का खतरा बढ़ता है। आज हम आपको दिवाली के बाद मौसम बदलने के साथ आई कमजोर इम्यूनिटी को दूर करने…Oct 20, 2025 | 11:26 AM -
सर्दियों में इम्यूनिटी हो जाती है कमजोर, इन चीजों को डाइट में करें शामिल, मिलेगी भरपूर एनर्जी
Immunity Booster Tips: बदलते मौसम, प्रदूषण, मिलावटी आहार, नींद की कमी और मानसिक तनाव के कारण हमारी इम्यूनिटी कमजोर पड़ जाती है। इसके लिए बेहतर डाइट लेना जरूरी होता है।Oct 15, 2025 | 09:32 AM -
शरीर के इम्यूनिटी लेवल को बढ़ाता है विटामिन सी, सर्दी-जुकाम से लेकर दिल की सेहत को रखता है बेहतर
Immunity Booster Foods: विटामिन सी एक तरह से शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है जो फ्री रेडिकल्स से शरीर का बचाव करता है। यह खास तरह का विटामिन सी पोषक तत्व बुढ़ापा,…Oct 08, 2025 | 09:26 AM -
बिना दवाईयों के भी आपका इम्यून सिस्टम होगा मजबूत, डाइट में शामिल कर लें ये जरूरी फूड आइटम्स
Immunity Booster Healthy Tips: इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए अगर हम कुछ आदतों पर ध्यान दें तो समस्या से आराम पाया जा सकता है। इन आदतों से आपको बिना…Oct 08, 2025 | 06:59 AM -
आज से ही अपनी डाइट में शामिल कर लें ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स, 100 की स्पीड से दौड़ेगा दिमाग
Omega-3 fatty acids Foods: इन तत्वों की कमी की पूर्ति आप खानपान में कुछ जरूरी चीजों को शामिल करके कर सकते है। आज हम आपको ओमेगा -3 फैटी एसिड चीजों…Oct 05, 2025 | 01:38 PM -
वैज्ञानिकों ने खोज निकाला अहम जवाब, आखिर पुरुषों और महिलाओं में क्यों होता है अलग-अलग इम्यून सिस्टम
Difference Between Male vs Female Immunity: पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग इम्यून सिस्टम क्यों होता है इसके बारे में बताया गया है। दरअसल दोनों के शरीर में एक अनोखा जीन…Sep 06, 2025 | 06:58 AM -
बारिश में आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करते है ये दो प्रकार के काढ़ा, जानें कैसे बनाए
बारिश के मौसम में पाचन तंत्र भी कमजोर होता है वहीं पर संक्रमण जनित बीमारियों से लड़ने में इम्यूनिटी पावर कम हो जाता है। शरीर मेंइम्यूनिटी पावर को बूस्ट करने…Jul 15, 2025 | 07:56 AM -
आपके शरीर की इम्यूनिटी को नेचुरली बूस्ट करेंगे ये सुपरफूड्स, आज से ही डाइट में करें शामिलप
बीमारियों के खतरे से बचने के लिए में पोषक तत्वों से भरपूर थाली का सेवन करना चाहिए। अगर आप हरदम सेहतमंद रहना चाहते हैं तो आपको बाहर का खाना खाने…May 28, 2025 | 07:46 AM -
भीषण गर्मी में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये आयुर्वेदिक चीजें, दूर भागेगी बीमारी
गर्मी के मौसम में ही तबीयत के बिगड़ने की स्थिति बनी रहती है। कभी तेज गर्मी तो कभी ठंडी का असर देखने के लिए मिलता है। इस मौसम में पानी…Mar 09, 2025 | 12:57 PM -
अगर बच्चा पड़ रहा हो बार-बार बीमार, कमज़ोर इम्यूनिटी हो सकती है बड़ी वजह, ये 6 चीजें इम्यूनिटी करेगी मजबूत, ज़रूर खिलाएं
बड़ों के मुकाबले बच्चों की इम्यूनिटी पावर कम होती है। ऐसे में जरूरी है कि उनकी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जिससे उनका इम्यून सिस्टम मजबूत हो।Feb 05, 2025 | 04:46 PM -
इम्यूनिटी बढ़ाने का रामबाण है ‘आंवला-जिंजर सूप’, जानिए इसे बनाने का सही तरीका
सीमा कुमारी- आज तक आपने बहुत सारी हेल्दी सूप का सेवन किया होगा, लेकिन, क्या आपने कभी आंवले और अदरक से तैयार होने वाला आंवला जिंजर सूप (Amla Ginger Soup)…Dec 26, 2022 | 07:30 AM -
यह फल इम्यूनिटी बूस्टर से लेकर वेट लूज करने में है मददगार, जानें इसके फायदे
सीमा कुमारी सेहतमंद रहने के लिए ‘मौसमी फल’का सेवन करना अच्छा माना जाता हैं। क्योंकि, जब हर मौसम विभिन्न प्रकार के फल लाता है जो प्राकृतिक रूप से आवश्यक पोषक…Feb 02, 2022 | 08:30 AM
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