हेल्थ

हेल्थ

Diwali pollution how to protect eyes lungs firecracker smoke.

Diwali Air Pollution: दिवाली पर पटाखों के धुएं से कैसे बचाएं आंखें और फेफड़े? जानें जरूरी सावधानियां

world stroke day 2026 symptoms prevention.

World Stroke Day: स्ट्रोक के इन 5 लक्षणों को न करें नजरअंदाज, हर मिनट की देरी पड़ सकती है भारी

4 yoga poses for mental health tips stress relief.

Mental Health: मन को शांत और तनाव कम करने में मददगार हैं ये 4 योगासन, जानें करने का सही तरीका

how to protect from Air Pollution best mask for children.

Air Pollution: पॉल्यूशन से बचने के लिए कौन-सा मास्क पहनें? बच्चों के लिए खरीदते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान

World occupational therapy day 2026 benefits.

World Occupational Therapy Day: क्या है ऑक्यूपेशनल थेरेपी, बच्चों से बुजुर्गों तक कैसे करती है मदद?

Mann udas rahe to kya karen mood better tips.

Mental Health Tips: मन उदास रहता है तो क्या करें? मूड बेहतर बनाने के आसान तरीके

Mental Health How to stop overthinking at night.

Mental Health Tips: रात में दिमाग क्यों चलता रहता है? ओवरथिंकिंग रोकने के 6 आसान तरीके

How to stay hydrated in changing weather.

Hydration In Winter: बदलते मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड कैसे रखें? पानी पीने के अलावा ये तरीके भी आएंगे काम

Dwarfism awareness day what is dwarfism causes myths.

Dwarfism Awareness Day: बौनापन क्या है, क्यों होता है और इससे जुड़े कौन-से मिथक हैं?

Why can't I sleep at night causes better sleep tips.

Mental Health: रात में नींद नहीं आती तो क्या करें? जानें इसके कारण और बेहतर नींद के आसान उपाय

Periods workout tips exercise during periods.

Periods Workout: पीरियड्स में वर्कआउट छोड़ना जरूरी है या हल्की एक्सरसाइज से मिल सकती है राहत?

15-minute home workout exercises for women.

Fitness Tips: जिम जाने का समय नहीं मिलता? घर पर 15 मिनट में करें ये 5 आसान एक्सरसाइज और रहें फिट

How to keep bones strong from your 20s

World Osteoporosis Day: 40 की उम्र में हड्डियों की परेशानी से बचना है? 20s से ही शुरू कर दें ये 5 काम

Hair fall treatment tests before supplements.

Hair Fall Treatment: बाल झड़ने पर सप्लीमेंट लेने से पहले कौन से टेस्ट कराने चाहिए?

रीता राय सागर
World menopause day 7 menopause changes men should understand.

World Menopause Day: पत्नी, मां या बहन मेनोपॉज से गुजर रही हैं? पुरुष भी समझें ये 7 बदलाव

रीता राय सागर
Fitness how to restart gym routine after festivals.

Fitness After Festivals: त्योहारों में जिम छूट जाए तो फिटनेस रूटीन दोबारा कैसे शुरू करें? जानें 7 आसान तरीके

रीता राय सागर
Navratri fasting how to manage acidity during fast.

Navratri Fasting: नवरात्रि व्रत में क्यों होती है एसिडिटी? इन घरेलू उपायों से पाएं राहत

रीता राय सागर
Maa Chandraghanta and Halim Seeds Benefits

मां चंद्रघंटा और हलीम के चमत्कारिक बीज का कनेक्शन: जानिए इस पौधे से मिलने वाले बेमिसाल फायदे

विजय कुमार तिवारी
World thrombosis day blood clot symptoms risk prevention.

World Thrombosis Day 2026: महिलाओं में क्यों बढ़ सकता है ब्लड क्लॉट का खतरा, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

रीता राय सागर
hospital

अस्पतालों की मनमानी पर सरकार ने लगाया लगाम, इलाज का रेट सार्वजनिक करना हुआ अनिवार्य

आशीष शुक्ला
Sabudana khichdi benefits for women health and hormones.

Sabudana Khichdi: महिलाओं की सेहत और हार्मोनल हेल्थ के लिए कितनी फायदेमंद? सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट से समझें

रीता राय सागर
World arthritis day morning joint stiffness causes.

World Arthritis Day 2026: सुबह की जोड़ों में अकड़न को न समझें मामूली परेशानी, जानें क्या है इसकी वजह

रीता राय सागर
और पढ़ें