रविवार, 21 जून 2026
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रीता राय सागर
कंटेंट राइटर - Navbharat
International Yoga Day 2026: क्या नियमित योग से कम पड़ते हैं बीमार? जानिए रिसर्च क्या कहती है
Health Benefits of Yoga: स्वस्थ रहने के लिए सभी को नियमित योग करना चाहिए। योग हमारे तन-मन को शांत रखता है और बीमारियों से बचाने में अहम भूमिका निभाता ह। योग के फायदों का लोहा पूरी दुनिया मानती है।
Jun 21, 2026 | 08:03 AM
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India Gut Health Data: नींद-तनाव से बेहाल दक्षिण भारतीयों का पेट है हेल्दी, नार्थ इंडियन हैं अधिक परेशान
Jun 20, 2026 | 09:00 AM -
Father’s Day Quotes: हर भारतीय पिता के 7 आइकॉनिक डायलॉग, जो हर घर में सुनने को मिलते हैं
Jun 20, 2026 | 08:00 AM -
India Mental Health Data: चेन्नई-बेंगलुरु में तेजी से बढ़ रहा है मानसिक तनाव, दक्षिण भारतीय ले रहे अधिक टेंशन
Jun 19, 2026 | 06:00 PM
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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 विशेष: लोगों को नहीं आ रही है चैन की नींद, इन इलाकों के लिए खतरे की घंटी
Traya Health Survey के मार्च 2026 के बड़े सर्वे में बड़ा खुलासा! देश में करीब 35% महिलाएं और 29% पुरुष खराब नींद का शिकार हैं। दक्षिण भारत और चेन्नई के लोगों की रातों की नींद सबसे ज्यादा गायब है।Jun 19, 2026 | 01:34 PM -
Mulethi For PCOS: अनियमित पीरियड्स से परेशान महिलाओं के लिए फायदेमंद है मुलेठी, जानें इसके लाभ
Benefits Of Mulethi: मासिक धर्म से जुड़ी समस्याओं को कंट्रोल करने में मुलेठी कारगर है। मुलेठी का सेवन करने से शरीर में एण्ड्रोजन लेवल नियंत्रण में रहता है।Jun 19, 2026 | 12:57 PM -
Lauki Ke Pakode: बाहर से कुरकुरे, अंदर से नरम, चाय के साथ परफेक्ट स्नैक हैं ये हेल्दी पकौड़े
Lauki Ke Pakode: शाम की चाय के साथ गरमा-गरम पकौड़े खाने का मज ही कुछ और है। क्रिस्पी लौकी के पकौड़े एक बेहतरीन ऑप्शन हैं। ये न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि बनाने में भी आसान और हेल्दी होते हैं।Jun 19, 2026 | 11:48 AM -
Lemon vs Lime: नींबू और लाइम में कौन बेहतर? इन दोनों के अंतर जानकर हो जाएंगे हैरान
Lemon vs Lime Difference: सुबह के नींबू पानी से लेकर रीफ्रेशिंग ड्रिंक्स और सलाद तक, खट्टे फल किचन की जरूरी चीजों में से एक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीला नींबू और हरा नींबू में में फर्क होता है?Jun 19, 2026 | 11:08 AM -
Father’s Day Special: पापा को स्पेशल फील कराने के लिए पैसे नहीं, इन तरीकों से जीत सकते हैं उनका दिल
Father’s Day: 21 जून को फादर्स डे है। अगर आप भी अपने पापा को स्पेशल फील कराना चाहते हैं, तो इसके लिए गिफ्ट्स या बहुत सारे पैसों की जरूरत नहीं है। कुछ खास तरीकों से आप उनका दिन बेहद खास बना सकते हैं।Jun 19, 2026 | 10:16 AM -
Yoga Challenge: सुबह 10 मिनट योग या 10 मिनट मोबाइल? 30 दिन बाद दिखेंगे ये बदलाव
Yoga For 30 Days: मोबाइल हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन स्मार्टफोन को स्मार्ट तरीके से इस्तेमाल करके फोन और लाइफ दोनों में बिना किसी नुकसान के बैलेंस बनाया जा सकता है।Jun 19, 2026 | 09:23 AM