बुधवार, 1 जुलाई 2026
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30 के बाद किडनी और लिवर को अंदर से साफ रखने का ‘देसी राज’! डॉक्टर ने बताए 5 फूड्स के बारें में
Kidney Health Tips: हमारे शरीर में लिवर और किडनी दो ऐसे अंग हैं। 30 के बाद किडनी और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए 5 देसी…Jul 01, 2026 | 09:24 PM -
मुस्कान ही आधी दवा है! सर्वे में खुलासा- मरीजों की रिकवरी में वरदान साबित होता है डॉक्टरों का अच्छा बर्ताव
Doctor Patient Relationship: एक सर्वे में 88.1% लोगों ने माना कि डॉक्टरों का अच्छा व्यवहार मरीजों की रिकवरी में मदद करता है, जबकि 33.7% लोगों का मानना है कि डॉक्टर…Jul 01, 2026 | 05:31 PM -
Boiled Eggs And Coffee: रोज सुबह 3 उबले अंडे और कॉफी पीने से शरीर में क्या होता है? दिखेंगे ये बदलाव
Boiled Eggs And Coffee Benefits: अगर आप रोज सुबह उबले अंडे और कॉफी का सेवन करते हैं, तो इसका असर आपकी एनर्जी, मांसपेशियों, वजन और ओवरऑल हेल्थ पर पड़ सकता…Jul 01, 2026 | 01:33 PM -
Diabetes Diet: डायबिटीज में ये 5 फल बन सकते हैं ब्लड शुगर के दुश्मन! खाने से पहले जरूर जान लें ये बात
Diabetes Diet Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए सही फलों का चुनाव बेहद महत्वपूर्ण होता है। आइए जानते हैं किन फलों का सेवन सीमित रखना चाहिए और किन फलों को…Jun 30, 2026 | 11:18 PM -
Diabetes Or Blood Sugar: क्या डायबिटीज और ब्लड शुगर एक ही बीमारी है या अलग? आसान भाषा समझें
Blood Sugar VS Diabetes: बहुत से लोग 'ब्लड शुगर' और 'डायबिटीज' शब्द का इस्तेमाल एक-दूसरे की जगह पर करते हैं, लेकिन ये दोनों एक ही चीज नहीं हैं। आइए समझते…Jun 30, 2026 | 02:14 PM -
क्या आपकी हड्डियां अंदर ही अंदर खोखली हो रही हैं? डॉक्टर ने बताए 5 फूड्स जो पूरी कर सकते हैं कैल्शियम की कमी
Calcium Deficiency Foods:अगर आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं, तो यह कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है। जानिए डॉक्टर द्वारा बताए गए 5 ऐसे फूड्स, जो प्राकृतिक रूप…Jun 29, 2026 | 10:36 PM -
Sweet Eating Time: मीठा खाने का सही समय जानिए, नहीं तो बढ़ सकती है शुगर और मोटापे की समस्या
Sweet Eating Time For Better Health : मीठा खाने का सही समय जानना सेहत के लिए जरूरी है। सही समय पर मिठाई खाने से शुगर और मोटापे का खतरा कम…Jun 29, 2026 | 08:17 PM -
Liver Detox: लिवर को रखना है फिट? आज से डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड सब्जियां
Liver Detox vegetables: अगर आप लिवर को स्वस्थ और सक्रिय रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर 5 सुपरफूड सब्जियां शामिल करें। ये सब्जियां लिवर के…Jun 27, 2026 | 10:03 PM -
बार-बार गर्म किया हुआ तेल बन सकता है जहर! जानिए कब तक है सुरक्षित और कब तुरंत फेंक देना चाहिए
Reused Cooking Oil Health Risks: बार-बार गर्म किया हुआ तेल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानिए तेल को कितनी बार दोबारा इस्तेमाल करना सुरक्षित है, किन संकेतों पर…Jun 27, 2026 | 08:00 PM -
Health Tips For Children: मानसून में बच्चों की डाइट पर रखें खास नजर, ये चीजें बन सकती हैं बीमारी की वजह
Health Tips For Children In Monsoon: मानसून के मौम में बच्चों की सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी है। इस दौरान की गई छोटी-सी लापरवाही भी संक्रमण, पेट की समस्याओं…Jun 27, 2026 | 06:17 AM -
Dal Side Effects: दाल खाने के शौकीन हैं तो हो जाएं सावधान, यूरिक एसिड बढ़ने पर जहर बन जाती हैं ये दालें
Dal Side Effects For Health: यूरिक एसिड बढ़ने पर कुछ दालों का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए परेशानी बढ़ा सकता है। इनमें मौजूद तत्व शरीर में यूरिक एसिड के स्तर…Jun 25, 2026 | 06:29 PM -
Heart Rate : क्या अचानक बढ़ी हार्ट बीट है खतरे की घंटी? जानिए कब सामान्य है और कब तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए
Heart Rate Reasons: क्या आपकी हार्ट बीट अचानक तेज हो जाती है? हर बार बढ़ी हुई धड़कन खतरे की निशानी नहीं होती, लेकिन कुछ मामलों में यह गंभीर स्वास्थ्य समस्या…Jun 24, 2026 | 10:08 PM -
Peanut Butter VS Almond Butter Benefit: किसमें है अधिक प्रोटीन? जानिए कौन-सा नट बटर है आपके लिए बेहतर
Peanut Butter VS Almond Butter: फिटनेस और हेल्दी डाइट में पीनट बटर और आलमंड बटर दोनों ही लोकप्रिय विकल्प हैं। लेकिन जब बात प्रोटीन, कैलोरी और बजट की आती है,…Jun 23, 2026 | 10:14 AM -
Heart Attack Risk : सुबह की ये 4 गलतियां बढ़ा सकती हैं हार्ट अटैक का खतरा, रोज करते हैं तो हो जाएं सतर्क
Heart Attack Risk Warning Signs: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार दिन की शुरुआत में की गई कुछ गलतियां ब्लड प्रेशर बढ़ाने, हृदय पर अतिरिक्त दबाव डालने और हार्ट अटैक के खतरे…Jun 22, 2026 | 11:17 PM -
Excessive Sleep: क्या आपको भी आती है जरूरत से ज्यादा नींद? नजरअंदाज करना पड़ सकता है महंगा
Excessive Sleep Health Risks: विशेषज्ञों के अनुसार अत्यधिक नींद कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। जानिए ज्यादा नींद आने के कारण, इसके संभावित खतरे और कब डॉक्टर से…Jun 22, 2026 | 10:38 PM -
Litchi Side Effects: स्वादिष्ट लीची कहीं न बन जाए मुसीबत, एक्सपर्ट्स ने बताया खाने का सही तरीका
Litchi Side Effects To Eat : गर्मी के मौसम में लीची का मीठा स्वाद हर किसी को पसंद आता है, लेकिन इसका गलत तरीके से सेवन स्वास्थ्य के लिए परेशानी…Jun 22, 2026 | 04:52 PM -
Rainy Season Fitness Tips: मानसून में वॉक और जिम छूट जाए तो घर पर करें ये 10 आसान एक्सरसाइज
Monsoon Workout Tips: मानसून में लगातार बारिश और गीले मौसम के कारण मॉर्निंग वॉक, रनिंग या जिम जाना मुश्किल हो सकता है। ऐसे में बगैर किसी इक्विपमेंट के घर पर…Jun 22, 2026 | 04:33 PM -
Daily Milk Intake: क्या जरूरत से ज्यादा दूध पीना भी दे सकता है बीमारियों को निमंत्रण, कितनी मात्रा है फायदेमंद
Consumption Of Milk: क्या दूध पीने से हड्डियों की समस्या या ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा प्रभावित होता है? लाइफस्टाइल और खानपान से जुड़ी आदतें हड्डियों को मजबूत रखने और सेहत को…Jun 22, 2026 | 09:51 AM -
World Music Day 2026: संगीत के सुरों में छिपा है बेहतर स्वास्थ्य का राज, म्यूजिक के हैं अनेकों फायदे
Music Day 2026: म्यूजिक डे के मौके पर अलग-अलग देशों के मशहूर संगीतकार लोगों के लिए पार्क, म्यूजियम, रेलवे स्टेशन और आम सार्वजनिक जगहों पर लोगों के लिए गीत-संगीत बजाते…Jun 21, 2026 | 12:42 PM -
क्या है Water Yoga? तनाव कम करने और शरीर को फिट रखने का है असरदार तरीका
Water Yoga Benefits: योगा कई तरह से किया जाता है। जमीन के अलावा कई लोग वॉटर योगा भी करते हैं। जल योगा डिप्रेशन और बीपी जैसी समस्या को हमेशा के…Jun 21, 2026 | 10:58 AM
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सलमान खान की क्रिएटिविटी का खुला राज, ‘दबंग 3’ के डायलॉग्स और वन-लाइनर्स खुद करते थे इम्प्रोवाइज
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