गर्मियों में अक्सर जलने लगते है पैरों के तलवे, जलन को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

गर्मियों के सीजन में अक्सर हीट बढ़ने की समस्या सामने आती है इससे निजात पाना जरूरी होता है नहीं तो कई बीमारियां भी खड़ी कर देती है इसके लिए आप घरेलू नुस्खों को अपनाकर पैरों की जलन कम कर सकते है।

नवभारत लाइफस्टाइल डेस्क: गर्मी का सीजन (Summer Season) जहां पर जारी है वहीं पर हर कोई इस मौसम में खुद को स्वस्थ रखने का प्रयास करते रहते है लेकिन हीटवेव के बढ़ने के साथ इस समस्या का असर सीधा सेहत पर भी पड़ता है। गर्मी के बढ़ने से पैरों के तलवे में जलन शुरू हो जाती है जो वैसे तो ठंडे पानी से पैरों को धोने से समस्या का हल हो जाता है लेकिन अगर आप घर की रसोई में मौजूद घरेलू नुस्खों को (Summer Sole Burning Prevent Tips) अपनाते है तो आपके लिए बेहद कारगर होते है।

गर्मियों में पैरों की जलन को ऐसे करें दूर

गर्मियों के सीजन में आप अगर इस प्रकार की जलन की समस्या से बचना चाहते है तो इन घरेलू टिप्स को अपना सकते है..

1- पैर के तलवे की जलन दूर करने के लिए आप एलोवेरा और चंदन का लेप लगा सकते हैं। इन दोनों की तासीर ठंडी होती है।
2- पैरों में हो रही जलन को दूर करने के लिए आप बर्फ के पानी का इस्तेमाल कर सकते है इस पानी में आप 15-20 मिनट तक पैर को डूबोकर रखें फायदेमंद हो सकता है।
3-गर्मियों में अक्सर शरीर में गर्मी बढ़ जाती है इसका स्तर कम करने के लिए आप आरामदायक और हाइड्रेटिंग फूड्स खाएं, इसमें मौजूद पानी आपको ठंडक प्रदान करता है।
4-अगर आपको सादा पानी पसंद नहीं है तो आप नारियल पानी, फलों का जूस वगैरह भी डाइट में शामिल कर सकते हैं।