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Pregnancy Care: प्रेग्नेंसी के दौरान लगाएं ध्यान, जच्चा और बच्चा दोनों के लिए फायदेमंद
Pregnant Women Health: आयुष मंत्रालय द्वारा गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए कुछ हेल्थ टिप्स जारी किए गए है, जिससे मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहेंगे।May 07, 2026 | 03:02 PM -
Yoga For Deep Sleep: शाम को सिर्फ 20 मिनट करें ये 5 योगासन, तनाव होगा दूर और आएगी सुकून भरी नींद
Evening Yoga: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और नींद की समस्या काफी आम हो गई है। ऐसे में शाम के समय कुछ आसान योगासन करना शरीर और मन…Apr 11, 2026 | 10:10 AM -
स्वस्थ दिल और मजबूत पाचन के लिए वरदान हैं ये 5 योगासन, जो आपको देंगे मानसिक शांति और लंबी उम्र
World Health Day 2026: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में कुछ खास योगासन न सिर्फ आपके हृदय को…Apr 07, 2026 | 08:21 AM -
Yoga Tips: सिर्फ 5 मिनट रोजाना करें यह 1 योगासन; हड्डियां होंगी मजबूत, दिमाग रहेगा शांत और एक्टिव
Yoga Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट और मानसिक रूप से शांत रहना एक चुनौती बन गया है। ऐसे में रोजाना सिर्फ 5 मिनट तक वृक्षासन करना शरीर…Mar 18, 2026 | 11:00 AM -
थायराइड से स्ट्रेस तक की छुट्टी कर देगा सिर्फ यह 1 योगासन, जानें करने का सही तरीका
Thyroid Control Yoga Pose: सर्वांगासन को थायराइड ग्रंथि को सक्रिय करने और हार्मोन संतुलन में मददगार माना जाता है। नियमित अभ्यास से तनाव कम करने और मानसिक शांति पाने में…Feb 27, 2026 | 08:51 AM -
डर, घबराहट और तनाव से राहत दिलाती है काली मुद्रा, आयुष मंत्रालय की इस सलाह के बारे में जानिए
Kali Mudra: काली मुद्रा योग से तनाव, डर, घबराहट और नींद की समस्या में राहत मिलती है। आयुष मंत्रालय के अनुसार यह मुद्रा मन को शांत और शरीर को संतुलित…Jan 29, 2026 | 10:46 AM -
अष्टांग योग बताता है रोगों से बचने का तरीका, दवा से पहले बदलें अपनी दिनचर्या
Ayurvedic Dincharya: अष्टांग हृदय किसी दवा के बारे में नहीं बताता है, बल्कि जीवन जीने की विधि सिखाता है। बीमारी आने से पहले कैसे जीना है, ये सिखाता है। पहले…Jan 29, 2026 | 07:17 AM -
आज से ही शुरू कर दें हाकिनी योग मुद्रा, याददाश्त तेज करने और तनाव घटाने का मिलेगा फायदा
Memory Boosting Yoga: हाकिनी योग मुद्रा दिमाग को तेज करने, याददाश्त बढ़ाने, तनाव कम करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती है। जानिए हाकिनी योग मुद्रा करने का सही तरीका,…Jan 28, 2026 | 07:51 AM -
रोजाना करें अष्ट कुंभक योग का अभ्यास, शारीरिक और मानसिक रूप से मिलेंगे जरूरी फायदे
Breathing Exercises Yoga: अष्ट कुंभक योग में शामिल 8 प्राणायाम तकनीकें शरीर और मन को संतुलित करती हैं। जानें इसके लाभ, अभ्यास विधि और किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए।Jan 28, 2026 | 07:12 AM -
मन को शांत रखने का सबसे आसान फॉर्मूला! बस 10 मिनट और ये 3 योग, बदल जाएगी लाइफ
Yoga Poses for Mental Peace: आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी और बढ़ते तनाव के बीच मानसिक शांति बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। लगातार काम का दबाव, मोबाइल…Jan 27, 2026 | 11:55 AM -
Yoga For Periods: पीरियड्स के मुश्किल दिनों को आसान बनाएंगे ये 5 योगासन, मूड रहेगा एकदम फ्रेश
Periods Pain Relief Yoga: आज के समय में पीरियड्स के दौरान ऐंठन, सूजन और पेट दर्द जैसी समस्याएं महिलाओं में आम हो गई हैं। ऐसे में कुछ योगासन पीरियड्स के…Jan 24, 2026 | 12:17 PM -
रोजाना दैनिक जीवन में शामिल करें ये 9 योगासन, कब्ज की समस्या से लेकर तनाव की समस्या में मिलेगा छुटकारा
Yoga For Constipation: पेट की साफ होने की समस्या को सही करने के लिए आज हम आपको ऐसे ही 9 योगासन के बारे में जानकारी दे रहे है जिससे पाचन…Jan 23, 2026 | 07:08 AM -
क्या आपको पीठ दर्द से राहत चाहिए? आज से करें पूर्ण भुजंगासन का अभ्यास, मिलेगा फायदा
Poorn Bhujangasana: योग में वैसे तो कई आसन है जिन्हें करने से शरीर को मजबूती मिलती है लेकिन आज हम आपको पूर्ण भुजंगासन करने के फायदे के बारे में बता…Jan 22, 2026 | 07:42 AM -
योग का सही फायदा चाहिए तो पहले फॉलो करें ये 10 गोल्डन रूल्स, है आपके बड़े काम के
Yoga Benefits In Hindi: योग करने से पहले इन 10 जरूरी नियमों को जानना बेहद जरूरी है। सही तरीके से योग करने पर मिलेगा पूरा शारीरिक और मानसिक लाभ, नहीं…Jan 18, 2026 | 01:42 PM -
पैरों की नस चढ़ने से हैं परेशान? ये 2 योगासन देंगे इंस्टेंट राहत, मांसपेशियों का खिंचाव होगा दूर
Yoga Poses for Leg Cramps Relief: अक्सर पैरों की नसों में खिंचाव आ जाता है जिसकी वजह से असहनीय दर्द होने लगता है। इस समस्या को दूर करने के लिए…Jan 17, 2026 | 12:13 PM -
क्या आप भी ओपिओइड की समस्या से है परेशान, तो अपना लीजिए योग का तरीका, 4 गुना तेज रिकवरी
Yoga For Opioid Addiction: यहां पर स्टडी के अनुसार कहा गया है कि, योग ओपिओइड विड्रॉल के लक्षणों से तेजी से उबरने में मदद कर सकता है, साथ ही नींद…Jan 11, 2026 | 06:58 AM -
रोजाना आदत में शामिल करें धनुरासन, साइटिका से लेकर महिलाओं को पीरियड्स की समस्याओं पर देता है राहत
Dhanurasana Yoga Tips: साइटिका के दर्द से राहत पाने के लिए धनुरासन योगासन बेहद कारगर है। जानिए आयुष मंत्रालय के अनुसार धनुरासन के फायदे, सही तरीका और सावधानियां।Jan 02, 2026 | 06:47 AM -
छोड़िए ! जिम जाने का चक्कर, वजन को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें मर्कटासन, जानिए आसान तरीका
Markatasana Benefits in Hindi: वजन को कम करने के लिए लोग जिम औऱ एक्सररसाइज का सहारा लेते है जो काफी स्तर पर सही है लेकिन कई बार वजन कम नहीं…Dec 28, 2025 | 09:47 AM -
रोजाना दैनिक जीवन में शामिल करें ये सिद्धासन योग, तनाव और बैचेनी होगी छूमंतर
Yoga For Mental Peace: भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव कम करने के लिए सिद्धासन बेहद फायदेमंद योगासन है। जानें सिद्धासन के फायदे, सही तरीका और इसे करने से मिलने वाले…Dec 23, 2025 | 07:28 AM -
5 मिनट या 30 मिनट? रोजाना कितनी देर तक करना चाहिए मेडिटेशन, जान लीजिए सही तरीका
World Meditation Day 2025: मेडिटेशन केवल धार्मिक या आध्यात्मिक अभ्यास नहीं है, बल्कि एक वैज्ञानिक पद्धति भी है जो कई फायदे भी पहुंचाता है। ऐसे में आज यहां जानेंगे कि…Dec 21, 2025 | 11:11 AM
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May 20, 2026 | 02:04 PM
किरेन रिजिजू के बयान से मचा सियासी भूचाल! मुस्लिमों की आबादी को लेकर कह दी ऐसी बात, भड़क उठे विपक्ष के नेता
May 20, 2026 | 01:46 PM
स्वागत है मेरे दोस्त… PM Modi के इटली पहुंचते ही जॉर्जिया मेलोनी ने शेयर की ऐसी सेल्फी, इंटरनेट पर मचा तहलका
May 20, 2026 | 01:07 PM
मुझे भी जेल में डालो…पुलिस पर फूट पड़ा सपा सांसद इकरा हसन का गुस्सा, देखें VIDEO
May 20, 2026 | 12:51 PM