शुक्रवार, 10 जुलाई 2026
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गुरुग्राम में दीपक नांदल गैंग के 4 शूटर एनकाउंटर में ढेर, बिजनेसमैन के घर रंगदारी मांगने पहुंचे थे बदमाश
ईरान के बुशेहर में धमाके, ट्रंप-नेतन्याहू की सीक्रेट फोन कॉल! क्या मिडिल ईस्ट में फिर भड़कने वाली है जंग?
अयोध्या राम मंदिर: ट्रस्ट ने चंपत राय, गोपाल राव और अनिल मिश्रा की VIP ID की बंद, आउटसोर्सिंग पर भी लगी रोक!
FIFA World Cup 2026: फ्रांस ने मोरक्को को 2-0 से हराकर लगातार तीसरी बार सेमीफाइनल में बनाई जगह
फिर लगेगा महंगाई का झटका, ईरान पर अमेरिकी हमले से होर्मुज में बढ़ा संकट; तेल और गैस की कीमतों पर ज्यादा असर
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Paneer vs Eggs: 100 ग्राम पनीर या 2 उबले अंडे, जानें किसमें मिलता है ज्यादा प्रोटीन
Which Is Better Paneer Or Eggs: पनीर और अंडे में से किसमें अधिक प्रोटीन है, इसे लेकर हमेशा ही कंफ्यूजन बना रहता है। मसल्स गेन, वेट लॉस, पाचन और न्यूट्रिशन…Jul 10, 2026 | 10:03 AM -
Roti Intake: दिनभर में कितनी रोटियां खाना है सही? इससे ज्यादा खा रहे हैं तो आज ही बदलें अपनी आदत
How Many Rotis Per Day: वैसे तो खाना अपनी भूख के हिसाब से खाया जाता है, लेकिन कई बार मन में यह सवाल उठता है कि एक दिन में कितनी…Jul 06, 2026 | 09:32 AM -
Weight Loss Tips: वजन घटाना है तो स्वाद से समझौता किए बिना ट्राई करें ये 8 हेल्दी इंडियन डिशेज
Healthy Indian Dishes For Weight Loss: जब भी वजन कम करने की बात आती है, तो सबसे पहले ध्यान बेस्वाद खाने की ओर जाता है। लेकिन अब इसकी जरूरत नहीं…Jul 02, 2026 | 10:12 AM -
High Protein Fruits: अंडे-दाल ही नहीं, ये 8 फल भी हैं प्रोटीन के बेहतरीन सोर्स, आज ही करें डाइट में शामिल
Protein Rich Fruits: जब आप प्रोटीन से भरपूर खाने की चीजों के बारे में सोचते हैं, तो फल सबसे अच्छा ऑप्शन है। हालांकि, ये अंडे, डेयरी या दालों जैसी ज्यादा…Jun 30, 2026 | 12:29 PM -
Overnight Oats vs Indian Breakfast: सेहत के लिए कौन है बेहतर? कौन है न्यूट्रिशन से भरपूर
Healthy Morning Breakfast: सुबह का नाश्ता पूरे दिन की ऊर्जा और सेहत की नींव कहा जाता है। ऐसे में कौन सा विकल्प बेहतर है- ओवरनाइट ओट्स या पारंपरिक नाश्ता। जानिए…Jun 26, 2026 | 08:59 AM -
Protein Powder Tips: आपका प्रोटीन पाउडर असली है या नकली? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें पहचान के 5 आसान तरीके
Protein Quality Check: बाजार में असली और नकली प्रोटीन सप्लीमेंट्स की भरमार के बीच सही प्रोडक्ट चुनना आसान नहीं है। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि आपका प्रोटीन असली…Jun 24, 2026 | 02:34 PM -
Hair Growth Seeds: बालों का झड़ना रोकने और ग्रोथ बढ़ाने के लिए इन 5 सुपर सीड्स को करें डाइट में शामिल
Seeds For Hair Growth: बदलते समय में खानपान का तरीका भी बदलता जा रहा है। सीड्स सुपरफूड की कैटेगरी में आते हैं, जिनके अनेकों हेल्थ बेनिफिट है, लेकिन बालों के…Jun 23, 2026 | 12:45 PM -
Peanut Butter VS Almond Butter Benefit: किसमें है अधिक प्रोटीन? जानिए कौन-सा नट बटर है आपके लिए बेहतर
Peanut Butter VS Almond Butter: फिटनेस और हेल्दी डाइट में पीनट बटर और आलमंड बटर दोनों ही लोकप्रिय विकल्प हैं। लेकिन जब बात प्रोटीन, कैलोरी और बजट की आती है,…Jun 23, 2026 | 10:14 AM -
High Protein Paneer Prawn Recipe: 30 ग्राम प्रोटीन से भरपूर इस क्रीमी करी का स्वाद है लाजवाब, नोट करें रेसिपी
Healthy Paneer Prawn Curry: हेल्दी खाना जरूरी है, लेकिन इसके लिए स्वाद से समझौता करने की जरूरत नहीं है। थोड़ी सी क्रिएटिविटी और एक्सपेरिमेंट से एक लाजवाब हाई प्रोटीन डिश…Jun 23, 2026 | 09:37 AM -
Budget Friendly Superfoods: कम कीमत में मिलेगा भरपूर पोषण, जानें महंगे सुपरफूड्स के देसी विकल्प
Healthy Alternatives: हेल्दी खाने के लिए हमेशा महंगे सुपरफूड्स खरीदना जरूरी नहीं होता। इसके कई इंडियन सब्सटीट्यूट भी बाजार में मौजूद हैं। कमी है जानकारी की। आज सुपरफूड्स के विकल्प…Jun 17, 2026 | 04:59 PM -
Homemade Khandvi Recipe: कुकर में बनाएं आसान और स्वादिष्ट खांडवी, स्वाद ऐसा कि उंगलियां चाटते रह जाएं
Easy Khandvi Recipe: गुजराती खाना देशभर में फेमस है। चाहे ढोकला हो या कढ़ी फाफड़ा। आज हम आपको गुजरात की ऐसी ही एक फेमस फू़ड डिश खांडवी की रेसिपी के…Jun 15, 2026 | 10:50 AM -
Kids Diet: क्या आपके बच्चे की डाइट में हैं ये जरूरी पोषक तत्व? याददाश्त और इम्यूनिटी के लिए है बेहद जरूरी
Nutrition Fo Kids: छोटे बच्चे दिनभर में बहुत सारी फिजिकल एक्टिविटी करता है। इस उम्र में बच्चे को विकास के लिए जरूरी पोषण और एनर्जी की जरूरत होती है, जिसे…Jun 04, 2026 | 12:04 PM -
Protein In Dal: इन 7 दालों में है प्रोटीन का खजाना, आज ही करें डाइट में शामिल
Which Dal has Highest Protein: भारत में 65 हजार प्रकार की दालें पाई जाती हैं, लेकिन किस दाल को खाना हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है और किसमें सबसे अधिक…May 29, 2026 | 01:49 PM -
Protein Deficiency: बार-बार थकान व कमजोरी, कहीं प्रोटीन की कमी तो नहीं; कैसे पहचानें और क्या खाएं
Protein Diet: शरीर के सामान्य तरीके से काम करने लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। इसकी कमी होने पर इम्यूनिटी से लेकर हीमोग्लोबिन और मसल बिल्डिंग सब प्रभावित होते हैं।…May 26, 2026 | 12:32 PM -
Benefits of Egg: अंडे को क्यों कहते है सुपरफूड, बच्चों को रोजाना कितने अंडे दें? जानिए सारे सवालों के जवाब
Benefits of Eating Egg Everyday: अंडा एक सुपर फूड है, जो बच्चे से लेकर बड़ों तक सभी के लिए फायदेमंद है। इसकी खासियत है इसका प्रोटीन से भरपूर होना, लेकिन…May 21, 2026 | 09:49 PM -
Protein Powder For Gym: प्रोटीन पाउडर शुरू करना चाहते हैं तो न करें ये गलती, बिगड़ सकती है आपकी सेहत
Protein Powder For Muscle Gain: कई लोग दूसरों की सलाह या सोशल मीडिया ट्रेंड देखकर प्रोटीन पाउडर का सेवन शुरू कर देते हैं। हर व्यक्ति की बॉडी और जरूरत अलग…May 20, 2026 | 04:46 PM -
Thecha Soya Recipe: प्रोटीन और स्वाद का खजाना है ठेचा सोया रेसिपी, ये है बनाने का आसान तरीका
Healthy Thecha Soya Recipe: क्या आप भी सोयाबीन की पुरानी सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं? तो ट्राई करें प्रोटीन से भरपूर ठेचा सोयाबीन की यह नई रेसिपी, जिसमें स्वाद…May 16, 2026 | 04:36 PM -
अगर बॉडी बनाने के लिए फाइबर को छोड़ प्रोटीन पर दें रहें ध्यान, तो हो जाइए सावधान! हो सकता है कैंसर का खतरा
Protein and Fibre for Body building: प्रोटीन के साथ-साथ शरीर को फाइबर की भी जरूरत होती है। हाई प्रोटीन और लो फाइबर फूड से डाइजेशन खराब होता है और कई…May 11, 2026 | 05:19 PM -
अकोला जिले में घटती खेती, पोषण और भूमि के लिए जरूरी दलहन; चना, तुअर और उड़द में गिरावट
Akola News: विश्व दलहन दिवस पर दलहन फसलों के पोषण महत्व को रेखांकित किया गया। कम पानी में उगने वाली ये फसलें प्रोटीन का प्रमुख स्रोत हैं, लेकिन जिले में…Feb 10, 2026 | 02:25 PM -
प्रोटीन ही तो नहीं बढ़ा रहा आपकी बीमारियां? जानें प्लांट-बेस्ड प्रोटीन क्यों है मांसाहार से बेहतर
Plant Based Protein Benefits: जिम में कसरत करने वाले लोगों को ज्यादा प्रोटीन की जरूरत होती है। आमतौर पर लोगों को लगता है कि मांसाहारी चीजों में ज्यादा प्रोटीन पाया…Jan 21, 2026 | 04:32 PM
लेटेस्ट न्यूज़
भाजपा विधायक प्रीतम लोधी के बेटे दिनेश लोधी फरार घोषित, गैरहाजिर रहने के चलते कोर्ट ने जारी किया स्थायी वारंट
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मुंबई में नकली दूध रैकेट का भंडाफोड़: अमूल-गोकुल के पैकेटों में पानी मिलाकर बेचता था आरोपी गिरफ्तार
Jul 10, 2026 | 01:44 PM
बंगाल की खाड़ी में बड़ा हादसा! 15 मछुआरों के साथ ट्रॉलर लापता, हेलीकॉप्टर से सर्च ऑपरेशन जारी
Jul 10, 2026 | 01:41 PM
मुझे चुप कराना है तो मारना होगा… BJP पर बरसीं ममता बनर्जी, बागी नेताओं को भी दिया कड़ा संदेश
Jul 10, 2026 | 01:40 PM
महाराष्ट्र के सिंधुदुर्ग में 150 करोड़ से बनेगी इलेक्ट्रिक बोट फैक्ट्री, बदल जाएगी मुंबई वॉटर मेट्रो की सूरत
Jul 10, 2026 | 01:40 PM
खेल परियोजनाओं में लापरवाही बर्दाश्त नहीं; नागपुर खेल समिति की सभापति ने दिए समय पर काम पूरा करने के निर्देश
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Raghav Juyal Birthday Party: शहनाज गिल का हाथ थामे दिखे राघव, वायरल वीडियो ने बढ़ाई डेटिंग की चर्चाएं
Jul 10, 2026 | 01:35 PMवीडियो गैलरी
नितिन गडकरी का बड़ा ऐलान! जल्द सड़कों के ऊपर दौड़ेगी पॉड टैक्सी-VIDEO
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40 हजार KM की साइकिल यात्रा पर निकले महेश प्रजापति, जानिए क्या है उनका मिशन-VIDEO
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‘शिक्षा-रोजगार पर क्यों नहीं बोलते?’ अखिलेश यादव पर ओम प्रकाश राजभर के तीखे सवाल-VIDEO
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गोवर्धन परिक्रमा से पहले मथुरा तैयार, 250+ स्पेशल ट्रेनें और 1000 बसों का पूरा प्लान-VIDEO
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‘बांकीपुर की जनता हिसाब लेगी’, प्रशांत किशोर का भाजपा पर तीखा हमला | Video
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मेरठ IPS थप्पड़ कांड: पुलिस वैन में बंद शख्स को सरेआम पीटा, बेइज्जती पर खुदकुशी की कोशिश, VIDEO वायरल
Jul 09, 2026 | 10:05 PM