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कॉर्पोरेट जीवनशैली से युवाओं के स्वास्थ्य पर असर (pic credit; social media)
Corporate Lifestyle Affect Health of Youth: तेज रफ्तार और भागदौड़ भरी कॉर्पोरेट जिंदगी अब युवाओं की सेहत पर भारी पड़ने लगी है। एक ताजा रिपोर्ट ने चौंकाने वाला खुलासा किया है कि 25 से 45 वर्ष की आयु के करीब 50% कॉर्पोरेट कर्मचारी गंभीर बीमारियों के खतरे से जूझ रहे हैं। इनमें प्री-डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग और फैटी लिवर जैसी बीमारियां प्रमुख हैं।
डॉक्टरों के मुताबिक हर महीने 10 में से 4 युवा अस्पतालों का रुख करते हैं। उनकी मुख्य शिकायतें हैं- लगातार थकान, सिरदर्द, चक्कर आना और बिना वजह वजन बढ़ना ये मुख्य कारण बन गया है।
विशेषज्ञों का कहना है कि कॉर्पोरेट जीवनशैली की आदतें युवाओं को बीमार बना रही हैं। घंटों तक ऑफिस में बैठकर काम करना, देर रात तक जागना, जंक फूड और कैफीन पर निर्भर रहना, धूम्रपान व शराब की लत ये सब मिलकर शरीर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा रहे हैं।
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अपोलो डायग्नोस्टिक्स मुंबई की रीजनल टेक्निकल चीफ डॉ. उपासना गर्ग बताती हैं कि अधिकतर लोग महीनों तक बीमारी की पहचान ही नहीं कर पाते। जब तक टेस्ट करवाते हैं, तब तक स्थिति गंभीर हो चुकी होती है। उन्होंने चेतावनी दी कि प्री-डायबिटीज थकान और ज्यादा प्यास जैसे साधारण लक्षणों से शुरू होती है, हाई कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे दिल की बीमारी में बदल जाता है और फैटी लिवर की अनदेखी टाइप-2 डायबिटीज या लीवर फेलियर तक पहुंचा सकती है।
डॉ. गर्ग के मुताबिक युवाओं को साल में कम से कम एक बार फास्टिंग शुगर और HbA1c टेस्ट, लिपिड प्रोफाइल, ईसीजी/इको, लीवर फंक्शन टेस्ट और अल्ट्रासाउंड जरूर कराना चाहिए। शुरुआती स्टेज पर इन बीमारियों को काबू किया जा सकता है।
झायनोवा शाल्बी हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन एक्सपर्ट डॉ. निमित नागड़ा ने भी चेताया है कि लगातार तनाव, डेडलाइन का दबाव और शारीरिक गतिविधि की कमी से ब्लड शुगर और बीपी बढ़ रहा है। उन्होंने कहा- “सक्रिय रहना बेहद जरूरी है। सीढ़ियां चढ़ें, रोज़ाना वॉक करें, योग और ध्यान को अपनाएं और मीठे व प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाएं।”
स्पष्ट है कि कॉर्पोरेट करियर की चमक के पीछे सेहत का अंधेरा तेजी से बढ़ रहा है। अगर समय रहते सतर्क न हुए, तो यह नई पीढ़ी गंभीर बीमारियों का स्थायी शिकार बन सकती है।
