सेहत के लिए कितनी जरूरी होती हैं स्वर्ण भस्म, जानिए इसके अद्भुत फायदे और नुकसान

नवभारत लाइफस्टाइल डेस्क: अच्छी सेहत के लिए खानपान पर ध्यान देना जरूरी होता है इसमें जल्दी आराम पाने के लिए हम एलोपैथिक दवाईयों (Allopathic Medicine) का सहारा ले लेते है लेकिन आयुर्वेद (Ayurveda Medicine) में ऐसी कई औषधियां है जिनसे स्वास्थ्य को फायदे मिलते है। यहां पर हम बात कर रहे हैं स्वर्ण भस्म (Swarna Bhasma)की। इसका सेवन करने से आपको कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। इसे एक तरह से स्ट्रेस का बूस्टर (Stress Booster) माना जाता है। 

जानिए क्या है स्वर्ण भस्म 

स्वर्ण भस्म, आयुर्वेद की एक औषधि है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करती है। इसे कई बीमारियों का एक रामबाण इलाज कह सकते है, जो टॉनिक के रूप में काफी अधिक इस्तेमाल की जाती है। यह एक तरह का पाउडर होता है जिसमें लगभग 28-35 नैनोमीटर के क्रिसटलीय कण मौजूद होते हैं, तो करीब 90 % w/w शुद्ध सोने से निर्मित किए जाते हैं।

सोने के कण होने से इसे खरीदना इतना आसान नहीं होता है। इस औषधि में करीब 24 कैरेट सोने का मिश्रण होता है जिसमें सल्‍फर , कैल्शियम, सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम, कॉपर, फेरिक ऑक्‍साइड, आयरन, फॉस्फेट, अघुलनशील अम्ल, फेरस ऑक्‍साइड, सिलिका जैसे तत्व पाए जाते है। 

जान लीजिए स्वर्ण भस्म के फायदे

यहां पर आप स्वर्ण भस्म के फायदों के बारे में जान सकते हैं जो आपके लिए जरूरी है..

1- तनाव को चुटकियों में करता है दूर

आयुर्वेद की औषधी स्वर्ण भस्म का सेवन करने से आपका तनाव दूर होता है और आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। अगर आप किसी मानसिक समस्या जैसे, चिंता, मानसिक थकान, अनिद्रा से गुजर रहे हैं तो आपको इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है बशर्ते डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं। 

2- दिल को स्वस्थ रखता है स्वर्ण भस्म

अगर आप स्वर्ण भस्म का सेवन करते है तो आपको दिल की बीमारियों का खतरा कम ही सताता है। स्वर्ण भस्म के उपयोग से आपके दिल के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाया जा सकता है। यह एक तरह हृदय की मांसपेशियों को ऊर्जा प्रदान करता है जिससे दिल का काम सुचारू रुप से चलता है। 

3- मेंटल हेल्थ रहती है अच्छी 

स्वर्ण भस्म का सेवन करने से आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनता है और इतना ही नहीं इससे बनी दवाईयों से भी आप मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते है। यह एक तरह से तनाव, दिमाग में होने वाली किसी प्रकार की सूजन, डायबिटीज की वजह से होने वाली न्यूरो की समस्या को भी दूर करता है। अगर आप किसी मानसिक समस्या से गुजर रहे है तो डॉक्टर की सलाह के साथ इस औषधि का सेवन कर सकते है। 

4- त्वचा को बनाता है सुंदर

जैसा कि, हम जानते है यह एक प्रकार की आयुर्वेदिक औषधि है जिसमें सेवन करने के अलावा इसे त्वचा के रोगों के लिए इस्तेमाल करते है तो भी इसके फायदे देखने के लिए मिलते है। यह एक तरह से स्किन की कई बीमारियों जैसे – एटोपिक डार्माटाइटिस और सोरायसिस (dermatitis and psoriasis) को दूर करने में मदद करती है। एंटी एजिंग समस्या को कम करने में इसका उपयोग करना सही है। 

5- आंखों की सेहत के लिए सही

अगर आप आंखों के लिए स्वर्ण भस्म का सेवन करते है तो यह आयुर्वेद में सबसे बेहतर औषधि है इसके इस्तेमाल से आंखों के लिए विभिन्न तरह की दवाइयां बनाई जाती है, जो आंखों के लिए काफी प्रभावी साबित होती हैं। एक तरीके से आंखों की समस्याओं को चुटकियों में हल करती है।

स्वर्ण भस्म के नुकसान 

अगर आप स्वर्ण भस्म के फायदे जानते हैं तो आपको इसके नुकसान के बारे में भी जान लेना चाहिए..

1- इस औषधि का ज्यादा इस्तेमाल करने से पुरूष को नुकसान हो सकता है इसे यौन स्वास्थ्य में डॉक्टर की सलाह के बिना लेने से बचें, अगर अत्यधिक सेवन कर लेते हैं तो नपुंसक बनने तक की स्थिति आ जाती है। 

2- इसका अधिक सेवन करने से पेट की समस्याएं बढ़ सकती हैं , इसके कारण आपको पेट में दर्द और ऐंठन, आंतो में सूजन, थकान और शारीरिक कमजोरी जैसी परेशानियों हो सकती हैं।

3- इस औषधि को बच्चों की पहुंच से दूर रखना चाहिए एक तरह से यह बच्चे की आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।