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सर्दियों में बच्चों को नहलाने के नियम (सौ. सोशल मीडिया)
Bathing Children In Winter: सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में सेहत का सही तरीके से ख्याल रखना जरूरी होता है। बड़े हो या फिर बच्चे हर किसी को ठंड सताती है। ठंड के तापमान के उतार-चढ़ाव की वजह से बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर और त्वचा जल्दी रूखी हो जाती है। ऐसे में, माता-पिता को बच्चों की देखभाल पर विशेष ध्यान देना पड़ता है।
सर्दियों में नहाने से जहां पर बड़े ही कतराते है तो वहीं पर बच्चे को नहलाने के दौरान ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ठंड के मौसम में बच्चे को नहलाना चाहिए या कितने समय नहलाना चाहिए चलिए जान लेते है इसके बारे में।
यहां पर सर्दियों के मौसम में बच्चों को कितना और कब नहलाना चाहिए इसके बारे में आयुर्वेद और विज्ञान ने बताया है। कहा जाता है कि,सर्दियों में रोज नहाना बच्चों के लिए जरूरी नहीं है। हर दिन नहलाने से उनकी त्वचा के नैचुरल ऑयल खत्म हो सकते हैं, जिससे त्वचा और बाल दोनों रूखे और कमजोर हो जाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, ठंडे मौसम में बच्चों को हफ्ते में दो से तीन बार ही नहलाना पर्याप्त होता है। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और बच्चे को ठंड ज्यादा नहीं लगती।
अगर आप सर्दी में बच्चे को रोजाना नहला रहे है तो, सर्दियों में वात दोष बढ़ जाता है और बार-बार नहलाने से यह और बढ़ सकता है। सर्दी-खांसी की समस्याएं भी इस मौसम में हो सकता है।
1- सर्दियों में बालों की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। छोटे बच्चों की स्कैल्प संवेदनशील होती है, इसलिए उनके बालों को हफ्ते में सिर्फ एक या दो बार ही धोना चाहिए। अगर बच्चे के बाल ऑयली हैं, तो उन्हें हफ्ते में दो-तीन बार धोना ठीक रहता है, लेकिन अगर बाल सूखे या घुंघराले हैं, तो हर सात से दस दिन में बाल धोना ही पर्याप्त होता है। बाल धोने के बाद हल्का तेल लगाना बच्चों के बालों को पोषण देता है और उन्हें टूटने या रूखे होने से बचाता है।
2- बच्चों को नहलाने के समय आपको कुछ सावधानियां जरूर अपनानी चाहिए। इसके लिए बच्चों को नहलाने जा रहे है तो, आप हमेशा गुनगुना पानी इस्तेमाल करें, ताकि बच्चे को ठंड न लगे। नहलाने का समय भी सोच-समझकर चुनें। सुबह सूरज निकलने के बाद या दोपहर में, जब वातावरण थोड़ा गर्म हो, बच्चे को नहलाना सबसे सुरक्षित रहता है। कमरे को बंद रखें, ताकि ठंडी हवा सीधे बच्चे पर न लगे। अगर बहुत ठंड है तो कमरे को हल्का गर्म कर लेना अच्छा रहता है।
नहाने के बाद बच्चे को तौलिए से धीरे-धीरे थपथपाकर सुखाएं। तुरंत गर्म कपड़े और मोजे पहनाएं ताकि शरीर की गर्मी बनी रहे।
आईएएनएस के अनुसार
