आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां (सौ.सोशल मीडिया)
दुनियाभर में कई बड़ी बीमारियों का जाल फैला हुआ है। जहां पर कैंसर, डायबिटीज जैसी बीमारियां इलाज के बाद भी शत प्रतिशत सही नहीं हो रही है। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट की वजह से डायबिटीज का खतरा भी बढ़ जाता है। इस गंभीर बीमारी के इलाज के लिए वैसे तो कई दवाईयां काम करती है लेकिन परिणाम सही नहीं मिलते है। आयुर्वेद में डायबिटीज जैसी बीमारी के लिए जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है जिनका सेवन करने से सेहत को फायदा होता है। डायबिटीज की समस्या के इलाज के लिए आज हम आपको कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में जानकारी देंगे जो सेहत के लिए सही है।
1- आंवले का सेवन
आयुर्वेद के अनुसार, आंवले के सेवन के बारे में जानकारी दी गई है। यहां पर आंवला खाने से डायबिटीज की बीमारी का खतरा टलता है। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट रिच आंवला ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है और आपकी डायबिटीज की बीमारी को बढ़ने नहीं देता है। डायबिटीज के मरीजों को आंवले का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अगर आंवले का सेवन हर रोज सही मात्रा में और सही तरीके से आंवला का सेवन करते हैं, तो आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है। यह सेहत के लिए फायदेमंद होती है।
2-त्रिफला पाउडर
डायबिटीज के मरीज त्रिफला पाउडर का सेवन कर सकते है। यह एक सही और बेहतर प्राकृतिक उपाय है जिसके सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। अगर आप डायबिटीज की बीमारी से जूझ रहे है तो आपको दवाईयों के अलावा त्रिफला पाउडर का सेवन करना चाहिए। डायबिटीज के अलावा यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी पेट के लिए भी अच्छी होती है। बता दें कि त्रिफला चूर्ण आपकी गट हेल्थ को सुधारकर कब्ज की समस्या को दूर करने में भी असरदार साबित हो सकता है।
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3- एलोवेरा जूस
डायबिटीज के इलाज के लिए आपको एलोवेरा जूस का सेवन करना चाहिए। यहां पर डायबिटीज की बीमारी से आप जूझ रहे हैं तो, हर रोज एलोवेरा जूस पीना शुरू कर दीजिए और महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको इसके फायदे शरीर में मिलने लगेंगे। एलोवेरा जूस में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते है। इसके लिए डायबिटीज पेशेंट को एलोवेरा जूस का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
