एसी से आंखों को नुकसान (सौ. डिजाइन फोटो)
Eyes Care Tips In Hindi: मानसून की शुरुआत देश के कई हिस्सों में हो गई है तो वहीं पर कुछ हिस्से अभी भी गर्मी के आलम से गुजर रहे है। गर्मी से बचने के लिए हर कोई कुलर या एसी के सहारे ठंडी हवा ले रहे है। एसी की हवा भले ही शरीर को ठंडक का अहसास कराती है लेकिन आंखों को इसकी हवा से नुकसान भी पहुंच सकता है। आंखों में ड्राई आई सिंड्रोम की समस्या सताती है जिसका खुलासा हाल ही में किया गया है।
लंबे समय तक अगर आप एसी की हवा में वक्त बिताते है तो आंखों की नमी कम हो जाती है। इसके साथ ही आंखों को नुकसान पहुंचता है। आंखों को कई तरह की समस्याएं हो जाती है इसके लिए आप बचाव के तरीकों के जरिए आंखों को सुरक्षित रख सकते है।
अगर आप गर्मी के प्रकोप से बचने के लिए लंबे समय तक एसी में बैठते है तो आपको आंखों में कई तरह की समस्या हो सकती है। यहां पर पहली समस्या आपको ड्राई आई सिंड्रोम होता है जिसमें आंखों की नेचुरल नमी खत्म हो जाती है और आंखें सूजने लगती है। इसके लिए आंखों में जलन,खुजली जैसी समस्याएं ही ड्राई आई सिंड्रोम की बड़ी समस्या को जन्म देती है। आंखों में अगर नमी की कमी होगी तो आपके कॉर्निया को नुकसान हो सकता है।
इसके अलावा आंखों को दूसरी समस्या यह हो सकती है कि, एसी की हवा में मौजूद डस्ट पार्टिकल्स, बैक्टीरिया और फंगस आंखों में इन्फेक्शन की वजह बन सकते हैं। अगर एसी का फिल्टर समय पर साफ नहीं होता है तो इसमें जमी गंदगी हवा के जरिए आंखों में प्रवेश करती है जिससे आंखों में इंफेक्शन की समस्या हो जाती है।
आंखों की यह समस्या अक्सर ऑफिस या वर्क फ्रॉम होम में नौकरी करने वाले लोगों को हो सकती है। आंखों में, जलन, चुभन और थकावट की वजह से काम की क्वालिटी को नुकसान होता है और आंखों के स्ट्रेस की वजह से प्रोडक्टिविटी घटती है और सिर दर्द, माइग्रेन समस्याएं होती है।
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अगर आप आंखों की इस तरह की समस्याओं से गुजर रहे है तो आपको बचाव करना जरूरी होता है।
