Beetroot Leaves Benefits: शरीर को डिटॉक्स करने में फायदेमंद चुकंदर के पत्ते खून की कमी दूर करने में मदद करते हैं। इनके पोषक तत्व, सेहत लाभ और सेवन के सही…
Spondylitis Risk Factors: ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल से स्पॉन्डिलाइटिस का खतरा बढ़ सकता है। लंबी स्क्रीन टाइमिंग से गर्दन-कमर दर्द क्यों होता है और इससे बचाव के आसान उपाय जानें।
Aluminum Foil Side Effects: रोजमर्रा की ज़िंदगी में एल्युमिनियम फॉयल का अधिक इस्तेमाल धीरे-धीरे सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक इसका ज्यादा संपर्क किडनी को कमजोर…
Phosphorus For Bones: फॉस्फोरस हड्डियों को मजबूत बनाने और शरीर में एनर्जी बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। फॉस्फोरस के फायदे, इसके स्रोत और कमी के लक्षण जानते है।
Roasted Makhana Winter Snacks: शरीर में एनर्जी की कमी भी महसूस होती है। इस मौसम में शरीर को हेल्दी रखने के लिए भुना मखाना सबसे एक हल्का, स्वादिष्ट और पौष्टिक…
Muscle Stiffness In Winter: ठंडी हवा से मांसपेशियां अकड़ जाती हैं और दर्द बढ़ता है। जानिए इसके कारण, लक्षण और देसी उपाय जो सर्दियों में मांसपेशियों के दर्द से राहत…
Healthy Morning Habits: सुबह की छोटी-छोटी आदतें पूरे दिन की सेहत तय करती हैं। अगर समय रहते सही रूटीन न अपनाया जाए, तो इम्युनिटी कमजोर पड़ सकती है और बीमारियों…
Healthy liver in winter: सर्दियों में लिवर को हेल्दी और रोग-मुक्त रखने के लिए अपनाएं डॉक्टर-अप्रूव्ड 6 आसान डाइट टिप्स। जानें क्या खाएं, क्या न खाएं और सही पोषण के…
Unhealthy tea combination:चाय के साथ रस्क और बिस्किट खाने का आनंद आम है, लेकिन यह कॉम्बिनेशन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। जानिए इससे शरीर पर क्या असर पड़ता…
Health Benefits of Bajra: सर्दियों में बाजरा रोटी शरीर को गर्मी देती है, पाचन सुधारती है और इम्युनिटी बढ़ाती है। जानें क्यों ठंड के मौसम में बाजरा रोटी का सेवन…
Health Trends 2025: जानें साल 2025 के टॉप 10 हेल्थ और वेलनेस ट्रेंड्स, जिन्होंने लोगों की लाइफस्टाइल में बड़ा बदलाव लाया। फिटनेस, न्यूट्रिशन, मेंटल हेल्थ और टेक-बेस्ड वेलनेस ट्रेंड्स रहे…
Peanuts brain health: नई स्टडी में दावा किया है कि रोजाना मूंगफली खाने से दिमाग में ब्लड फ्लो बढ़ता है और याददाश्त में सुधार होता है। जानें कैसे मूंगफली ब्रेन…
Second Meal Effects Tips: सुबह का नाश्ता पूरे दिन की सेहत और ऊर्जा को कैसे प्रभावित करता है? जानें ‘सेकंड मील इफेक्ट’ का विज्ञान, सही नाश्ते के फायदे और इसे…
Fake Desi Eggs Identify: अंडे के सेवन करने से शरीर में गर्माहट ही नहीं कई स्वास्थ्य समस्याओं पर भी राहत मिलती है। अंडा खरीदने के दौरान सावधानी बरतना बेहद जरूरी…
Gulkand Recipe in Hindi: मेंटल स्ट्रेस से लेकर डाइजेशन की समस्या को कम करने के लिए गुलकंद के फायदेमंद होता है।आप गुलकंद को सिंपल स्टेप्स में बनाकर स्टोर करके रख…
