दिख रहे हैं ये लक्ष्ण तो न करें नज़रअंदाज़, हो सकता है डायबिटीज का खतरा

-सीमा कुमारी

‘डायबिटीज’ (Diabetes) मौजूदा समय में सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों (Diseases) में से एक है। एक दशक पहले जहां माना जाता था कि यह समस्या ज्यादातर उम्रदराज लोगों में होती है, वहीं अब बहुत ही कम उम्र में लोग ‘डायबिटीज’ के शिकार होते जा रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, ज्यादातर मामलों में लाइफस्टाइल इसकी वजह होती है। कई बार जेनेटिक वजहों से भी डायबिटीज की समस्या हो सकती है। इसके लक्षण देर से पता चलते हैं तो बीमारी बढ़ सकती है।

कई बार छोटी-मोटी दिक्कतें होने पर लोगों का ध्यान नहीं जाता कि उन्हें डायबिटीज भी हो सकती है। यहां कुछ लक्षण हैं, जिनको देखकर अगर आप टेस्ट करवा लें, तो काफी मदद मिल सकती है। आइए जानें उन लक्षणों के बारे में –

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ‘डायबिटीज’ एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर के लिए ग्लूकोज यानी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। उच्च रक्त शर्करा (High Blood Sugar) के कारण किडनी शरीर से एक्स्ट्रा ग्लूकोज यूरिन के जरिये निकालता है। ऐसे में यूरिन प्रोडक्शन बढ़ जाता है, जिससे लोगों को बार-बार पेशाब जाने की जरूरत होती है। यही कारण है कि अगर आपको भी ये परेशानी हो रही है तो डायबिटीज से जुड़ी जांच करा लेनी चाहिए।

अचानक अगर आपका बिना वजह वजन कम हो रहा है, तो अलर्ट होने की जरूरत है। इन सब लक्षणों के साथ वजन घट रहा है तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

एक्सपर्ट्स के अनुसार, ब्लड शुगर को बैलेंस करने के लिए शरीर को फ्लूईड्स की आवश्यकता होती है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों की आंखों से भी फ्लूईड्स सूखने लगते हैं। इस कारण आंखों की लेंस में स्वेलिंग हो सकती है जिससे धुंधलापन की शिकायत हो सकती है।

ब्लड शुगर बढ़ने पर आपको भूख ज्यादा लगती है। इसकी वजह यह है कि शरीर शुगर को निकालने की कोशिश करता रहता है, जिस वजह से खाने से मिलने वाले ग्लूकोस का लॉस होता है।

जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में एनर्जी नहीं मिलता है तो थकान महसूस होती है। अगर पूरी नींद लेने के बावजूद आपको थकान महसूस हो रही है, तो ब्लड शुगर लेवल चेक कराएं।

जब ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है, तो शरीर सेल्स में मौजूद पानी को खींचता है। जिससे ब्लड डाइल्यूट हो जाता है। इस प्रक्रिया से शरीर में डिहाइड्रेशन होने लगती है। साथ ही, ज्यादा पेशाब करने के कारण भी कोशिकाओं को हाइड्रेटेड रखने के लिए अधिक फ्लूईड्स की जरूरत होती है। इसलिए लोगों को ज्यादा प्यास लग सकती है।