त्वचा को बनाएं चमकदार (सौ.सोशल मीडिया)
Japanese Skincare Secrets: चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखना हर किसी का सपना होता है। जहां पर उम्र बढ़ने के साथ चेहरे में बदलाव आते रहते है। 30 की उम्र के बाद स्किन का सही तरह से ख्याल रखना जरूरी होता है। स्किन की खूबसूरती के लिए लोग जापानी और कोरिया की स्किन केयर पर निर्भर करते है। चेहरे के लिए लोग कई तरह के महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना पसंद करते है लेकिन नेचुरल निखार नहीं मिल पाता है।
कहा जाता है कि, चेहरे की सुंदरता के लिए जापानी महिलाएं कोई ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करती है बल्कि डेली रूटीन और लाइफस्टाइल पर भी भरोसा करती है।
चेहरे पर निखार लाने के लिए आप जापानी स्किनकेयर सीक्रेट्स को फॉलो कर सकते है जो इस प्रकार है…
1- जापानी महिलाएं चेहरे को निखार देने के लिए सबसे पहला नुस्खा चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को टाइट करती है तो वहीं पर फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करते हैं। चावल का पानी स्किन को हल्का स्प्लैश करने का काम करते है।
2-स्किन को सही रखने के लिए आप जापानी स्किनकेयर सीक्रेट्स में स्किन को ज्यादा रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से साफ करेंगे तो फायदा मिलेगा। अगर आप स्किन को रगड़ते है तो त्वचा की नेचुरल नमी खत्म हो जाती है और झुर्रियां जल्दी आने लगती हैं। इसके लिए आप माइल्ड क्लेंजर और गुनगुने पानी का इस्तेमाल कर सकती है।
3-स्किन को नेचुरल निखार देने के लिए आप ग्रीन टी का सेवन कर सकते है। जापानी महिलाएं शुगर वाली चाय की बजाय ग्रीन टी का सेवन करना ज्यादा पसंद करती है।इसमें मौजूद पॉलीफेनॉल्स स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और एजिंग की रफ्तार धीमी करने का काम करते है।
4-आप हर मौसम में स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते है। घर से बाहर निकलना हो या नहीं, वे सनस्क्रीन जरूर लगाती हैं, इससे स्किन एजिंग, डार्क स्पॉट्स और झुर्रियों से निजात मिलती है।
5- जापानी सीक्रेट्स में यह भी शामिल है कि, आप अच्छी नींद का फार्मूला अपना लीजिए। अच्छी नींद और कम तनाव को वे ब्यूटी का आधार मानती हैं पर्याप्त नींद से स्किन खुद को रिपेयर करती है और नेचुरल ग्लो बना रहता है।
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6- स्किन को बेहतर बनाएं रखने के लिए आप जापानी स्किनकेयर टिप्स में लेयरिंग टेक्नीक का इस्तेमाल कर सकते है। इसके अंतर्गत, हल्का टोनर, फिर सीरम और फिर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल होता है। इससे स्किन लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहती है और ड्राइनेस की वजह से होने वाली झुर्रियां नहीं पड़तीं।
