बुधवार, 8 जुलाई 2026
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Healthy Eating Mistakes: जरूरत से ज्यादा हेल्दी फूड खाना भी पड़ सकता है भारी, बढ़ सकता है वजन
Weight Management: नट्स, ड्राई फ्रूट्स, एवोकाडो, पीनट बटर और ऑलिव ऑयल जैसे खाने हेल्दी तो है, लेकिन इन चीजों में कैलोरी बहुत ज्यादा होती है। इनके अधिक सेवन से वजन…Jun 18, 2026 | 06:52 PM -
Healthy Diet For Weight Loss: वजन कम करने से ज्यादा जरूरी हैं ये 7 चीजें, तभी घटेगी पेट की चर्बी
Loss Fat Loss Tips: पेट की चर्बी कम करना आसान नहीं होता। कई लोग तक घंटों जिम में पसीना बहाते हैं फिर भी तोंद कम होने का नाम नहीं लेती।…May 31, 2026 | 12:17 PM -
Heart Attack Symptoms: कम उम्र में क्यों बढ़ रहा है हार्टअटैक का खतरा, क्या है कारण और कैसे रखें सेहत का ख्याल
Heart Blockage Ke Lakshan: स्वस्थ दिखने वाले युवा भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। इसका बड़ा कारण लाइफस्टाइल में बदलाव माना जा रहा है। इसलिए जरूरी है कि…May 25, 2026 | 11:49 AM -
Protein Powder For Gym: प्रोटीन पाउडर शुरू करना चाहते हैं तो न करें ये गलती, बिगड़ सकती है आपकी सेहत
Protein Powder For Muscle Gain: कई लोग दूसरों की सलाह या सोशल मीडिया ट्रेंड देखकर प्रोटीन पाउडर का सेवन शुरू कर देते हैं। हर व्यक्ति की बॉडी और जरूरत अलग…May 20, 2026 | 04:46 PM -
Weight Loss Tips: मक्खन की तरह पिघलेगी जिद्दी चर्बी! बस जान लें जीरा पानी पीने का ये सही तरीका और समय
Jeera Water Benefits: वजन कम करने के लिए लोग कई उपाय अपनाते हैं लेकिन जीरा पानी एक आसान और असरदार घरेलू उपाय माना जाता है। सही तरीके और सही समय…Apr 15, 2026 | 01:45 PM -
वजन घटाने से लेकर खून साफ करने तक, जानें गर्मी के मौसम में करेला खाने के ये 5 चौंकाने वाले फायदे
Bitter Gourd: गर्मियों के मौसम में करेला सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह न सिर्फ वजन घटाने में मदद करता है बल्कि खून को साफ करने,…Apr 01, 2026 | 06:31 AM -
सिर्फ 15 दिनों में गायब हो जाएगा जिद्दी बेली फैट! सुबह खाली पेट पिएं ये जादुई ड्रिंक; नहीं जाना पड़ेगा जिम
Weight Loss Without Gym: आजकल बढ़ता बेली फैट न सिर्फ दिखने में खराब लगता है बल्कि सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में हर किसी के पास…Mar 29, 2026 | 01:01 PM -
बिना डाइटिंग कम हो रहे वजन के पीछे हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का संकेत, तुरंत जांचें ये लक्षण!
Weight Loss Causes: बिना किसी डाइटिंग या एक्सरसाइज के अगर आपका वजन तेजी से कम हो रहा है तो इसे हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। यह कई गंभीर…Mar 22, 2026 | 09:18 AM -
Weight Loss Tips: मोटापा बना सकता है आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार! ऐसे करें इसे कंट्रोल
Weight Loss Tips: आजकल खराब खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। बढ़ता वजन सिर्फ शरीर की बनावट ही नहीं…Mar 14, 2026 | 02:15 PM -
वजन घटाने के चक्कर में कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती? जानें क्यों खतरनाक है इंटरमिटेंट फास्टिंग
Intermittent Fasting Risks: आजकल तेजी से वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का ट्रेंड काफी बढ़ गया है। हालांकि विशेषज्ञों के अनुसार इसे गलत तरीके से अपनाने पर शरीर पर…Mar 11, 2026 | 06:38 AM -
भूल जाइए कीटो डाइट! वजन घटाने से चेहरे का ग्लो बढ़ाने तक अपनाएं ये सबसे सस्ता देसी नुस्खा
Singhada Flour For Weight Loss: पोषक तत्वों से भरपूर सिंघाड़े का आटा वजन नियंत्रित करने के साथ-साथ त्वचा की सेहत को बेहतर बनाने में मददगार माना जाता है।Mar 09, 2026 | 06:53 AM -
Weight Loss Tips: ये मुट्ठी भर जादुई दाने पिघला देंगे पेट की जिद्दी चर्बी; जानें इस्तेमाल का सही तरीका
Belly Fat Loss: बढ़ता वजन और पेट की जिद्दी चर्बी आजकल आम समस्या बन गई है जिसके पीछे अनियमित खानपान और कम शारीरिक गतिविधि जैसे कई कारण हो सकते हैं।…Mar 05, 2026 | 07:15 AM -
Weight Loss Tips: मोटापे से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें ये 5 देसी ड्रिंक्स, 15 दिनों में दिखने लगेगा असर!
Weight Loss Drinks: बढ़ता वजन आजकल कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन चुका है जिसके पीछे गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल बड़ी वजह हो सकती है। अगर आप…Feb 21, 2026 | 07:21 AM -
White vs Brown Rice: वजन घटाने के लिए कौन सा चावल है बेस्ट? जानें आपके लिए क्या है सही!
Weight Loss Tips: वजन घटाने की कोशिश में लोग सबसे पहले चावल को लेकर कन्फ्यूज हो जाते हैं सफेद चावल छोड़ें या ब्राउन चावल अपनाएं। दोनों के अपने फायदे और…Feb 03, 2026 | 07:09 AM -
Weight Loss Secret: डायबिटीज और मोटापे के लिए रामबाण! बिना गेहूं के आटे के बनाएं सॉफ्ट हाई-प्रोटीन रोटी
Weight Loss Tips: वजन बढ़ना और ब्लड शुगर का असंतुलन आजकल आम समस्या बन चुका है जिसकी एक बड़ी वजह रिफाइंड और गेहूं आधारित आहार हो सकता है। ऐसे में…Jan 26, 2026 | 01:16 PM -
जिम जाने का नहीं है समय? सोफे पर बैठे-बैठे काम के बीच घटाएं 5 किलो वजन! जानें ये स्मार्ट तरीका
Weight Loss Hacks: आज के समय में व्यस्त लाइफस्टाइल के कारण बहुत से लोगों के पास जिम जाने का समय नहीं होता। लंबे समय तक सोफे या कुर्सी पर बैठकर…Jan 24, 2026 | 11:57 AM -
हेल्दी डाइट के बाद भी नहीं हो रहा वजन कम? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां
Weight Loss Mistakes: अक्सर लोग हेल्दी डाइट फॉलो करने के बावजूद वजन कम न होने की शिकायत करते हैं। इसके पीछे कैलोरी का गलत अनुमान, पर्याप्त पानी न पीना, स्ट्रेस…Jan 23, 2026 | 02:48 PM -
वजन घटाने के लिए आज ही बदल दें अपनी रोटी, ये 4 हाई-प्रोटीन चपाती 15 दिन में दिखा सकती है असर!
Weight Loss Tips: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। वजन घटाने के लिए डाइट में प्रोटीन की सही मात्रा…Jan 17, 2026 | 11:50 AM -
क्या आप भी बेली फैट से है परेशान, इन 5 आदतों को रोजाना अपनाएं, बस फिर देखिए बदलाव
Daily Routine To Lose Weight Fast: गलत आदतों को हटाकर सिर्फ इन 5 आदतों को अपनाते है तो बेली फैट को तेजी से कम कर सकेंगे। यहां पर रोजाना अपनाएं…Jan 07, 2026 | 08:04 AM -
ठंड में लाख कोशिशों के बाद भी क्यों बढ़ रहा है वजन? डाइट नहीं ये 3 हार्मोन्स हैं असली विलेन
Weight Increases in Winter Reason: ठंड के मौसम में लाख कोशिशों के बाद भी वजन बढ़ना आम समस्या है। इसके पीछे केवल खानपान नहीं बल्कि हॉर्मोन्स का असंतुलन बड़ी वजह…Jan 04, 2026 | 03:38 PM
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बारिश के मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये 3 आयुर्वेदिक काढ़े
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शिक्षा उपनिदेशक कार्यालय में सुनवाई के दौरान हंगामा, महिला कर्मचारी से अभद्रता, कपड़े उतारकर बनाया वीडियो
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Harela 2026:16 जुलाई को है उत्तराखंड का लोकपर्व हरेला, जानें तिथि, परंपरा, महत्व और प्रकृति संरक्षण का संदेश
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दादा फैंस के लिए सबसे बड़ी खुशखबरी! सौरव गांगुली को ICC ने दिया सबसे बड़ा सम्मान, जय शाह को कहा शुक्रिया
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वैष्णो देवी यात्रा बंद! भारी भूस्खलन के बाद प्रशासन ने लिया बड़ा फैसला,सामने आया खौफनाक VIDEO
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भारत में EV का जबरदस्त क्रेज, जून में इलेक्ट्रिक कारों की बिक्री दोगुनी, Tata बनी नंबर-1
Jul 08, 2026 | 09:21 PMवीडियो गैलरी
Nitin Gadkari: बेटे की कंपनी पर उठे सवालों का दिया कड़ा जवाब, बोले- झूठे प्रचार से नहीं डरता | देखें VIDEO
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Nagpur Robbery: चाकू की नोक पर कार में सवार परिवार से लूट, बच्ची ने मोबाइल में रिकॉर्ड की पूरी वारदात | देखें
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लखनऊ-दिल्ली अग्निकांड के बाद MDA की सख्त कार्रवाई, शहर के कई कोचिंग सेंटरों को किया सील- VIDEO
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नितिन नबीन की ‘हॉट सीट’ पर BJP का बड़ा दांव! 26 साल तक जमीनी काम करने वाले इस कार्यकर्ता को दिया टिकट
Jul 08, 2026 | 12:37 PM
‘मैं हारा हुआ सिपाही नहीं’… प्रशांत किशोर का भावुक बयान, वीडियो में कही बड़ी बात
Jul 08, 2026 | 11:59 AM
इस्तीफे से भ्रष्टाचार खत्म नहीं होता, राम मंदिर ट्रस्ट पर AAP सांसद संजय सिंह का बड़ा हमला- VIDEO
Jul 08, 2026 | 11:20 AM