सोमवार, 13 जुलाई 2026
Follow Us
TOP NEWS
Top News
दतिया उपचुनाव: ‘यह पार्टी का निर्णय’, टिकट काटे जाने के बाद नरोत्तम मिश्रा की पहली प्रतिक्रिया आई सामने- VIDEO
कश्मीरी पंडित हैं सुनेत्रा पवार की होने वाली बहू! पार्थ पवार की तय हुई शादी, जानें कौन हैं कायनात धर?
सुप्रीम कोर्ट में जज के सामने गाली-गलौज, फिर भी CJI सूर्यकांत ने FIR से क्यों किया इनकार? जानिए पूरा मामला
Team India Coaching: गौतम गंभीर की कोचिंग टीम में हो सकते हैं बड़े बदलाव, एक सीनियर कोच के जाने की चर्चा तेज
‘मेरी हत्या की कोशिश की तो…’, ट्रंप की ईरान को अंतिम चेतावनी, कहा- लॉक्ड एंड लोडेड हैं 1000 मिसाइलें
दतिया उपचुनाव: ‘यह पार्टी का निर्णय’, टिकट काटे जाने के बाद नरोत्तम मिश्रा की पहली प्रतिक्रिया आई सामने- VIDEO
कश्मीरी पंडित हैं सुनेत्रा पवार की होने वाली बहू! पार्थ पवार की तय हुई शादी, जानें कौन हैं कायनात धर?
सुप्रीम कोर्ट में जज के सामने गाली-गलौज, फिर भी CJI सूर्यकांत ने FIR से क्यों किया इनकार? जानिए पूरा मामला
Team India Coaching: गौतम गंभीर की कोचिंग टीम में हो सकते हैं बड़े बदलाव, एक सीनियर कोच के जाने की चर्चा तेज
‘मेरी हत्या की कोशिश की तो…’, ट्रंप की ईरान को अंतिम चेतावनी, कहा- लॉक्ड एंड लोडेड हैं 1000 मिसाइलें
- Topic »
- Physical and Mental Health
-
Pranayama Benefits: प्राणायाम के ये फायदे जानकर! आज से ही शुरू कर देंगे अभ्यास करना
Benefits of Pranayama: रोज सिर्फ 10 मिनट प्राणायाम करने से तनाव कम होता है, फेफड़े मजबूत बनते हैं, इम्यूनिटी बढ़ती है और दिल व दिमाग दोनों स्वस्थ रहते हैं।Jul 13, 2026 | 09:11 AM -
40 हजार KM की साइकिल यात्रा पर निकले महेश प्रजापति, जानिए क्या है उनका मिशन-VIDEO
Mahesh Prajapati Cycle Yatra: रेवाड़ी के महेश प्रजापति 40 हजार किमी की साइकिल यात्रा पर निकले हैं। उनका लक्ष्य सनातन संस्कृति, फिट इंडिया, मानसिक स्वास्थ्य और पर्यावरण संरक्षण का संदेश…Jul 10, 2026 | 09:39 AM -
मानसून में डायबिटीज मरीजों को क्यों रहना चाहिए ज्यादा सतर्क? जानें जरूरी हेल्थ टिप्स
Diabetes Care Tips During Monsoon: बारिश के मौसम में डायबिटीज मरीजों को खानपान, स्वच्छता और ब्लड शुगर कंट्रोल का विशेष ध्यान रखना चाहिए। जानिए मानसून में सेहतमंद रहने के लिए…Jul 08, 2026 | 10:45 AM -
क्या आप 24 घंटे बिना मोबाइल रह सकते हैं? तस्वीरों में देखें Digital Detox के जबरदस्त फायदे
Digital Detox: सिर्फ 24 घंटे मोबाइल से दूरी बनाने पर शरीर और दिमाग में क्या बदलाव आते हैं? जानिए Digital Detox के फायदे और एक्सपर्ट्स की सलाह।Jul 08, 2026 | 09:09 AM -
Brain Health: कम नींद और लंबे वर्किंग आवर्स बना सकते हैं दिमाग को समय से पहले बूढ़ा, जानिए एक्सपर्ट्स के उपाय
Mental Health Tips: नींद हमारी सेहत के लिए हेल्दी खाने और नियमित एक्सरसाइज से भी अधिक जरूरी है। क्या आपको पता है कि नींद की कमी, तनाव और काम का…Jul 07, 2026 | 12:29 PM -
Overthinking Solutions: 81% भारतीय रोजाना सोचने में गंवा रहे हैं कई घंटे, जानें ओवरथिंकिंग रोकने के उपाय
How to Stop Overthinking: आपको जानकर हैरानी होगी कि 81% भारतीय बेकार की बातें सोचकर अपने दिन के लगभग 3 घंटे बर्बाद कर देते हैं। आज हम ओवरथिंकिंग से बचने…Jul 02, 2026 | 04:25 PM -
मास्क के पीछे: चिकित्सकों का उपचार कौन करता है?- नेशनल डॉक्टर्स डे 2026 की थीम ने समाज को दिखाया आईना
National Doctors Day: राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस 2026 की थीम डॉक्टरों के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करती है। संदेश साफ है-मरीजों का इलाज करने वालों की देखभाल भी…Jul 01, 2026 | 05:06 PM -
Mouth Taping: क्या रातभर मुंह पर टेप लगाकर सोना सही है? जानिए इसके फायदे और नुकसान
Mouth Taping Trend: मुंह पर टेप लगाकर सोने से नाक से सांस लेने में मदद मिलती है, खर्राटे कम होते हैं और स्लीप क्वालिटी बेहतर होती है। जानिए माउथटेपिंग को…Jun 29, 2026 | 10:12 AM -
FAIMA; महाराष्ट्र में मरीजों का इलाज करते-करते खुद बीमार पड़ रहे डॉक्टर,16.5% के मन में आए आत्म-हानि के विचार
FAIMA Survey Resident Doctors Burnout: सर्वे में महाराष्ट्र के रेजिडेंट डॉक्टरों की गंभीर स्थिति सामने आई। 53% डॉक्टर 36 घंटे से अधिक ड्यूटी करते हैं, जबकि 78% बर्नआउट और तनाव…Jun 28, 2026 | 09:36 PM -
Mental Health: क्या आप भी हर समय काम में उलझे रहते हैं? जानिए मेंटल हेल्थ पर इसका असर
Toxic productivity and mental health: भारत में धीरे-धीरे मानसिक स्वास्थ्य को अहम समझा जाने लगा है। आज भी सिर्फ मेंटल पीस न मिलने पर लोग सुसाइड कर रहे हैं या…Jun 28, 2026 | 02:03 PM -
Ashwagandha Vs Shatavari: महिलाओं के लिए कौन-सी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है ज्यादा फायदेमंद?
Ashwagandha Vs Shatavari: आयुर्वेद में अश्वगंधा और शतावरी दो ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जो तनाव कम करने और हार्मोनल हेल्थ को सपोर्ट करने में मदद करती हैं। जानिए कौन-सी जड़ी-बूटी है…Jun 26, 2026 | 05:51 PM -
World Music Day 2026: संगीत के सुरों में छिपा है बेहतर स्वास्थ्य का राज, म्यूजिक के हैं अनेकों फायदे
Music Day 2026: म्यूजिक डे के मौके पर अलग-अलग देशों के मशहूर संगीतकार लोगों के लिए पार्क, म्यूजियम, रेलवे स्टेशन और आम सार्वजनिक जगहों पर लोगों के लिए गीत-संगीत बजाते…Jun 21, 2026 | 12:42 PM -
क्या है Water Yoga? तनाव कम करने और शरीर को फिट रखने का है असरदार तरीका
Water Yoga Benefits: योगा कई तरह से किया जाता है। जमीन के अलावा कई लोग वॉटर योगा भी करते हैं। जल योगा डिप्रेशन और बीपी जैसी समस्या को हमेशा के…Jun 21, 2026 | 10:58 AM -
India Mental Health Data: चेन्नई-बेंगलुरु में तेजी से बढ़ रहा है मानसिक तनाव, दक्षिण भारतीय ले रहे अधिक टेंशन
Mental Stress Survey: मार्च 2026 के बड़े सर्वे में खुलासा: देश के 54% से ज्यादा पुरुष मध्यम से उच्च तनाव में जी रहे हैं, जबकि चेन्नई और बेंगलुरु की महिलाएं…Jun 19, 2026 | 06:00 PM -
Yoga Challenge: सुबह 10 मिनट योग या 10 मिनट मोबाइल? 30 दिन बाद दिखेंगे ये बदलाव
Yoga For 30 Days: मोबाइल हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन स्मार्टफोन को स्मार्ट तरीके से इस्तेमाल करके फोन और लाइफ दोनों में बिना किसी नुकसान के…Jun 19, 2026 | 09:23 AM -
Father’s Day: पापा कभी नहीं रोते…क्या सच में? जिम्मेदारियों के बोझ से दबे भारतीय पुरुषों के दर्द की असली वजह
Father’s Day 2026: आमतौर पर दुनिया भर के पुरुष अपनी भावनाओं को कंट्रोल करते हैं। जिन स्थितियों में मांओ का रोना सामान्य है, उसमें भी पिता नहीं रोते हैं, क्यों…Jun 18, 2026 | 09:48 AM -
Pranayama Benefits: सांसों पर ध्यान देकर दूर करें तनाव, दिनभर रहेंगे खुश और एनर्जेटिक
Breathing Exercise: खुश रहना जीवन का अनमोल उपहार है। जीवन में खुश रहना, फुल ऑफ एनर्जी, शांत और खुशी महसूस करना चाहिए। आज की भागदौड़ में अनहेल्दी जीवनशैली मानसिक स्वास्थ्य…Jun 14, 2026 | 04:10 PM -
कारगिल से कन्याकुमारी तक रिकॉर्ड दौड़, ठाणे पहुंचे अल्ट्रा रनर कार्तिक जोशी, रोजाना 70 से 80 Km दौड़ रहें हैं
Ultra Marathon Runner Kartik Joshi कारगिल से कन्याकुमारी तक 4,200 किमी की दौड़ में रिकॉर्ड बनाने की ओर बढ़ रहे हैं। 55 दिनों में ठाणे पहुंचे और प्रतिदिन 70-80 किमी…Jun 13, 2026 | 10:46 PM -
Yoga Tips: मन को शांत रखने और तनाव दूर भगाने के लिए रोज करें ये 3 योगासन, मानसिक शांति और पॉजिटिव
Yoga Tips For Women: महिलाएं घर और बाहर की दोहरी जिम्मेदारियां को निभाते हुए मानसिक थकान का शिकार हो जाती हैं। ऐसे में महिलाएं अपनी मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने…Jun 11, 2026 | 02:47 PM -
5 साल के एमओयू से बदलेगी तस्वीर, नागपुर-वर्धा में मानसिक स्वास्थ्य पर फोकस; ‘उड़ान’ परियोजना का भी विस्तार
Mumbai Udaan Project: महाराष्ट्र सरकार ने नागपुर और वर्धा में ‘उड़ान’ परियोजना का विस्तार कर ग्रामीण व आदिवासी क्षेत्रों में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को मजबूत बनाने का निर्णय लिया है।Jun 08, 2026 | 08:01 AM
लेटेस्ट न्यूज़
YRKKH Spoiler: खतरे में है अभिरा की जान! क्या अरमान कर पाएगा असली दुश्मन का चेहरा बेनकाब
Jul 13, 2026 | 11:21 AM
दतिया उपचुनाव: आज भाजपा-कांग्रेस का शक्ति प्रदर्शन, दिग्गज नेताओं की मौजूदगी में दोनों प्रत्याशी भरेंगे पर्चा
Jul 13, 2026 | 11:18 AM
छत्रपति संभाजीनगर: सड़क निर्माण के दौरान जेसीबी की चपेट में आए दुकानदार, मौके पर दर्दनाक मौत
Jul 13, 2026 | 11:15 AM
पुणे में भीषण सड़क हादसा: जेजुरी के पास अनियंत्रित ट्रक ने वारकरियों को कुचला, 3 महिला श्रद्धालुओं की मौत
Jul 13, 2026 | 11:05 AM
चहल और ईशांत की नई पारी, क्रिकेट के बाद अब बिजनेस की पिच पर दोनों खिलाड़ी, बोले- हमारा प्रोडक्ट बनेगा नंबर 1
Jul 13, 2026 | 11:04 AM
सागर में हिट एंड रन: तेज रफ्तार कार ने कई वाहनों को मारी टक्कर, आरोपी बोला- मेरा कोई कुछ नहीं बिगाड़ सकता
Jul 13, 2026 | 10:57 AM
Box Office Report:’अल्फा’ नहीं उठा पाई वीकेंड का फायदा, ‘धमाल 4’ ने रविवार को मारी बाजी, देखें लेटेस्ट कलेक्शन
Jul 13, 2026 | 10:54 AMवीडियो गैलरी
NEET पेपर लीक पर इमरान प्रतापगढ़ी का बड़ा हमला, शिक्षा मंत्री के इस्तीफे की उठी मांग
Jul 13, 2026 | 10:31 AM
कंडक्टर ने मंत्री को नहीं पहचाना! छुट्टे पैसे न होने पर परिवहन मंत्री को बस से उतरने को कहा, देखें VIDEO
Jul 12, 2026 | 11:07 PM
आगरा में छापे से मचा हड़कंप! 13 मेडिकल फर्मों पर FSDA का शिकंजा, करोड़ों की नकली दवाइयां ज़ब्त, देखें VIDEO
Jul 12, 2026 | 10:16 PM
कागज नहीं…जिस्म पर मेहंदी से लिख गई दर्द की आखिरी दास्तां, छिंदवाड़ा की प्रीति का रुला देने वाला VIDEO वायरल
Jul 12, 2026 | 09:16 PM
आपकी बहुत याद आएगी दीदी, लेडी सिंघम तनुश्री के दिल्ली जाते ही रो पड़ीं कश्मीर की बेटियां; देखें VIDEO
Jul 12, 2026 | 08:48 PM
आगरा कैंट पर RPF की सरेआम गुंडई! डिप्टी स्टेशन सुपरिटेंडेंट को हाथ-पैर पकड़कर घसीटा; VIDEO वायरल
Jul 12, 2026 | 08:25 PM