Hair Fall In Winter: सर्दियों का मौसम आते ही बालों का झड़ना कई लोगों की आम समस्या बन जाती है। गर्मियों की तुलना में इस सीजन में हेयर फॉल अचानक बढ़ जाती है। सर्दी में हेल्थ के साथ ही स्किन और बालों की भी एक्स्ट्रा केयर करने की जरूरत होती है, क्योंकि इस दौरान आपकी त्वचा तो बहुत ज्यादा ड्राई हो ही जाती है, इसके अलावा बालों में रफनेस आना, बालों का झड़ना जैसी समस्याएं भी बढ़ जाती है। ऐसे में आइए जानते है बाल झड़ने की मुख्य वजहें
आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान, दोनों ही मानते हैं कि ठंड का मौसम हमारे बालों पर सीधा असर डालता है, कभी स्कैल्प को सुखा देता है, तो कभी पोषण की कमी को बढ़ा देता है। अगर सही समय पर वजह को पहचान लिया जाए, तो बालों के झड़ने पर आसानी से काबू पाया जा सकता है। सर्दियों की हवा में नमी कम हो जाती है, जिससे शरीर की तरह स्कैल्प भी सूखने लगता है। जब सिर की त्वचा ड्राई हो जाती है, तो उस पर रूसी बनने लगती है।
कई बार लोग सर्दियों में बालों की ड्राईनेस कम करने के लिए बहुत ज्यादा ऑयलिंग करते हैं और इस वजह से भी डैंड्रफ बढ़ती है, जो काफी स्टिकी होती है। इससे आपके बाल देखने में भी बेहद चिपचिपे लगने लगते हैं साथ ही इससे बाल झड़ना शुरू हो सकते है। हमेशा अपने बालों को शैंपू करने से सिर्फ एक घंटे पहले ही तेल लगाना चाहिए।
कई लोग इस मौसम में बालों के रूखेपन से परेशान होकर ज्यादा तेल लगाने लगते हैं। लेकिन, आयुर्वेद और डर्मेटोलॉजी दोनों का कहना है कि स्कैल्प को जरूरत से ज्यादा तेल देना उल्टा असर कर सकता है।
जब सिर पर बहुत तेल जमा हो जाता है, तो वहां फंगस तेजी से बढ़ सकता है, जो डैंड्रफ पैदा करता है। इससे बाल और भी ज्यादा झड़ने लगते हैं। इसलिए, तेल सही तरीके से और सही मात्रा में लगाएं। साथ ही तेल को शैम्पू करने से थोड़ी देर पहले ही लगाएं, ताकि स्कैल्प को पोषण मिले, लेकिन वह भारी न हो।
सर्दियों में हम रजाई और कंबल ओढ़ते हैं. इसके अलावा गर्म कैप पहनते हैं और इससे बालों में काफी रगड़ लगती है, जिससे बाल ज्यादा उलझते हैं। सर्दियों में ये भी एक वजह होती है, जिससे बाल बहुत रफ होने के साथ ही झड़ना और टूटना शुरू हो जाते हैं. इससे बचने का तरीका है कि आप सॉफ्ट फैब्रिक की कैप पहनें और रात में सिल्क की कैप लगाकर सोएं।
