किन लोगों को नहीं खाना चाहिए कटहल(सौ.सोशल मीडिया)
Jackfruit Side Effects: कटहल सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। कटहल में कई पोषक तत्व पाए जाते है। कटहल के सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ ही डाइजेशन इंप्रूव होता है, साथ ही यह कब्ज की समस्या से भी निजात दिलाता है। हृदय रोग, कोलन कैंसर और पाइल्स की समस्या में कटहल काफी फायदेमंद साबित होता है।
लेकिन हर किसी के लिए इसे खाना फायदेमंद नहीं होता। खासकर कुछ खास हेल्थ कंडीशंस वाले लोगों को कटहल से दूर रहना चाहिए। अगर आपने बिना सोचे-समझे कटहल खा लिया तो इसका असर आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। यहां जानिए किन 5 लोगों को कटहल नहीं खाना चाहिए और क्यों।
किन लोगों को नहीं खाना चाहिए कटहल
डायबिटीज में नहीं खाएं
डायबिटीज के मरीजों को कटहल खाने से बचना चाहिए। कटहल खाने से ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए ठीक नहीं है। पका हुआ कटहल मीठा होता है। जिससे शुगर लेवल अनियंत्रित हो सकता है। जो लोग इंसुलिन या शुगर कंट्रोल की दवाएं ले रहे हैं, उन्हें खास सतर्क रहना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लिए बिना कटहल नहीं खाना चाहिए।
ऑपरेशन के बाद
अगर आपने हाल ही में किसी भी तरह का ऑपरेशन करवाया है, तो उस दौरान भी कटहल का सेवन न करें। ये आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इससे आपके पेट की समस्या बढ़ सकती है और खाना के पाचन में भी मुश्किल आ सकती है। खासकर पेट का ऑपरेशन कराने पर आपको अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
एलर्जी वाले लोगों नहीं खाएं
अगर आपको किसी भी तरह की फूड एलर्जी है तो कटहल से परहेज कीजिये। कुछ लोगों को कटहल खाने के बाद स्किन पर रैशेज, खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। यह एक गंभीर एलर्जिक रिएक्शन भी बन सकता है। जिसे नजरअंदाज करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
पेट से जुड़ी समस्याओं में
पेट से जुड़ी समस्याएं आपके पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। इससे आपकी दिनचर्या खराब होती है। साथ ही पाचन शक्ति पर भी असर पड़ सकता है। ज्यादा कटहल के सेवन से अपच, दस्त, ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या बढ़ने लगती है। इसलिए अगर आपको लंबे समय से कब्ज की दिक्कत है, तो इसे बिल्कुल न खाएं।
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किडनी के मरीज
अगर आप किडनी से जुड़ी किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो कटहल से दूरी बनाना जरूरी है। दरअसल कटहल में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है जो किडनी के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है।
किडनी पेशेंट्स के शरीर से पोटैशियम सही ढंग से बाहर नहीं निकल पाता है, जिससे हार्ट रेट गड़बड़ा सकता है और मसल्स वीकनेस जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।
