पपीते के पत्ते के फायदे (सो.सोशल मीडिया)
Papaya Leaf Juice Benefits: जैसा कि आप जानते हैं कि, पपीता एक ऐसा फल है, जो कई तरह के विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। इसलिए इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पत्ते भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं? इन पत्तों में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकते है। पपीते के पत्ते का जूस भी कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है।ऐसे में आइए जानते हैं औषधीय गुणों से भरपूर पपीते के पत्ते के फायदे और इसका सेवन कैसे करें।
इम्यून सिस्टम मजबूत होता है
एक्सपर्ट्स के अनुसार, पपीते के पत्तों में विटामिन A, C और E पाए जाते हैं, जो इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं, जिससे सेल डैमेज कम होता है और इम्यून सिस्टम मौजूद होता है।
बालों और स्कैल्प के लिए फायदेमंद
पपीते के पत्ते से बने हेयर मास्क बालों और स्कैल्प के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद विटामिन-E बालों को हेल्दी बनाते हैं। इसलिए पपीते का पत्ता लगाने से बाल लंबे और घने होते हैं।
स्किन के लिए फायदेमंद
पपीते के पत्तों में विटामिन-A, C और E जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इतना ही नहीं, ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो स्किन डैमेज को कम करने में मदद करते हैं और ग्लोइंग स्किन पाने में सहायता करते हैं।
डेंगू से लड़ने में मददगार
एक्सपर्ट्स का मानना है कि डेंगू होने पर व्यक्ति के प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं। कुछ मामलों में प्लेटलेट्स की मात्रा काफी गिर जाती है, जिसकी वजह से व्यक्ति की जान भी जा सकती है। ऐसे में पपीते के पत्ते प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं। इसलिए इनसे डेंगू से लड़ने में मदद मिलती है और रिकवरी भी जल्दी होती है।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में असरदार
पपीते के पत्तों का रस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है, जिससे दिल और किडनी की बीमारियों का खतरा बहुत कम हो जाता है।
सूजन कम करने में मदद मिलती है
पपीते के पत्तों में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इनमें पाए जाने वाले फ्लेवेनॉइड्स और पैपीन सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसलिए पपीते के पत्ते सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
