किडनी की सेहत का रखें ख्याल (सौ. सोशल मीडिया)
Kidney Health Problem: हमारे शरीर के सभी अंग बेहद जरूरी है। इसमें किडनी भी अभिन्न अंग में से एक है जिसका ख्याल रखना आवश्यक है। भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते है और भी कई किडनी खराब होने की समस्या से परेशान हो जाते है। किडनी, कई मामलों में सही तरह से जब काम नहीं करने लगती है तो, गंभीर डिजीज का कारण बनती है। आपकी किडनी कब खराब हो रही है इसके बारे में आपको जानकारी नहीं होती है और अक्सर हम छोटे-छोटे संकेतों को भी नजरअंदाज कर देते है।
आज हम आपको किडनी खराब होने के लक्षणों के बारे में जानकारी दे रहे है जिन्हें पहचानकर आप गंभीर बीमारी से बच सकते है।
आपको किडनी खराब होने के लक्षणों के बारे में जानकारी दे रहे है यह सेहत को नुकसान पहुंचाने के काम करते है।
1- लगातार थकान और कमजोरी
अगर आपको लगातार थकान और कमजोरी की शिकायत रहती है तो इसका संबंध किडनी खराब होने के संकेत देता है। किडनी खराब होने पर शरीर में खून की सफाई सही ढंग से नहीं हो पाती।इससे शरीर में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं और आपको हर समय थकान व कमजोरी महसूस होती है।
2- पेशाब के रंग में बदलाव
किडनी आपकी कैसी है इसका अंदाजा आप पेशाब के रंग से लगा सकते है। अगर पेशाब में झाग आएं, खून आएं, बहुत बार पेशाब आना या बिल्कुल कम आना. अगर आपको इनमें से कोई लक्षण दिखे, तो तुरंत डॉक्टर से चेकअप करवाना चाहिए।
3- पैरों, टखनों और आंखों के पास सूजन
किडनी की समस्या से जूझ रहे है तो आपके शरीर के पैरों, टखनों और आंखों में दर्द की शिकायत रहती है। यह दरअसल किडनी शरीर से अतिरिक्त नमक और पानी बाहर नहीं निकाल पाती, तो शरीर में फ्लूइड जमा होने लगता है इसलिए किडनी, खराब होने के कारण होते है।
4-भूख कम लगना
अगर आप किडनी की बीमारी से जूझ रहे है तो आपको भूख कम लगती है। दरअसल किडनी सही तरह से काम नहीं कर पाती है औऱ सारे अवशिष्ट पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते है। लंबे समय तक भूख न लगना किडनी के कमजोर होने का संकेत है।
5-त्वचा पर खुजली और रैशेज
अगर आपकी त्वचा पर खुजली और रैशेज की समस्या नजर आती है तो यह किडनी खराब होने के मुख्य लक्षणों में से एक है। जब किडनी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर नहीं निकाल पाती, तो इसका असर त्वचा पर भी नज़र आता है।स्किन ड्राई होने लगती है, खुजली और रैशेज होने लगते हैं. लगातार ऐसी समस्या बनी रहे तो इसे सामान्य एलर्जी समझने की गलती न करें।
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6- नींद की समस्या
किडनी आपकी डैमेज हो जाती है तो आपको खून में कई तरह की समस्याएं दिख सकती है। खून में मौजूद टॉक्सिन्स दिमाग को प्रभावित करते हैं। इससे नींद न आने की समस्या बढ़ सकती है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है,लंबे समय तक यह स्थिति बनी रहे तो इसे हल्के में न लें।
