हाथों में झनझनाहट या सुन्नपन? हो सकता है इस बीमारी का खतरा, घर पर ऐसे करें शुरुआती जांच

Carpal Tunnel Syndrome Causes: हाथों में सुन्नपन का होना न्यूरोलॉजी से जुड़ी समस्या होती है। इस तरह के लक्षण महसूस हो तो यह एक विशेष बीमारी कार्पल टनल सिंड्रोम कंडीशन का कारण होते है।

Carpal Tunnel Syndrome Disease: सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में तापमान के बढ़ने से कई बीमारियां बढ़ने लगती है। इसमें कई बीमारियां संक्रमण जनित होती है तो कई नर्व से जुड़ी होती है। अक्सर आपने हाथों में सुन्नपन या झनझनाहट की स्थिति महसूस की होगी। इस तरह की स्थिति अक्सर महिलाओं में देखने के लिए मिलती है। कई बार यह परेशानी हाथ के सुन्न होने और चोट लगने की वजह से भी होती है।

हाथों में सुन्नपन का होना न्यूरोलॉजी से जुड़ी समस्या होती है। इस तरह के लक्षण महसूस हो तो यह एक विशेष बीमारी कार्पल टनल सिंड्रोम कंडीशन (Carpal Tunnel Syndrome) के बढ़ने की ओर इशारा करते है। चलिए जान लेते है इस बीमारी के लक्षण और कारणों के बारे में।

सर्दियों में ऐसे होती है समस्या

दरअसल हाथों में यह समस्या सर्दियों में अक्सर रात के समय ज्यादा बढ़ जाती है। कार्पल टनल सिंड्रोम कंडीशन की स्थिति में ऐसा होता है कि, रुमेडियन नर्व, जोकि हाथों में होती है, दब जाती है जिसकी वजह से हाथ में सुन्नपन या झनझनाहट होने लगती है। यह बीमारी आमतौर पर ज्यादातर टाइपराइटिंग के काम में, गांव में दूध निकालने के काम में या किचन में बर्तन में चम्मच चलाते हैं या नमस्ते करने में यानी जब भी कलाई को मोड़ा जाता है तो यह लक्षण और ज्यादा बढ़ जाते हैं। इस समस्या की स्थिति ज्यादातर प्रेग्नेंट महिलाएं, थायराइड के मरीज, डायबटीज के मरीज या गठिया से परेशान लोग और मोटापे से पीड़ित लोगों में नजर आते है।

इस विटामिन की कमी से होती है बीमारी

यह कार्पल टनल सिंड्रोम की बीमारी अक्सर विटामिन की कमी से पनपती है इसमें विटामिन बी12 की कमी (Vitamin B12 Deficiency)की कमी हो तो इस सिंड्रोम को बढ़ा देती है। दरअसल विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स को बनाने से लेकर नर्व्स को ठीक तरह से काम करने में भी मदद करता है. शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर नर्व डैमेज होती है। इस वजह से हाथों में झनझनाहट और सुन्नपन की स्थिति बनती है।

जानें इस बीमारी का इलाज

इस बीमारी से राहत पाने के लिए इसके इलाज के बारे में जान लेना जरूरी है। कार्पल टनल सिंड्रोम का पता लगने पर डॉक्टर हाथों में एक रिस्ट बैंड पहनने के लिए देते हैं, इसे दिन या रात में पहन सकते हैं। इसके अलावा फिजिकल थेरेपी और दवाईयों का इस्तेमाल कर सकते है। इसके अलावा डॉक्टर ने घर पर भी कुछ तरीकों के बारे में बताया है जो इस सिंड्रोम की पहचान कर सकते है।

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• इसके लिए हाथों को उल्टा करके जोड़ लें। पिछले हिस्से से हाथों को जोड़ें।
• इसमें आपकी कलाई आपस में जुड़ी होगी ऊपर की तरफ और उंगलियां नीचे की तरफ लटकी हुई होंगी।
• 2 मिनट बाद अगर हाथ सुन्न हो जाते हैं तो इसे कार्पल टनल सिंड्रोम कहते हैं।
• यह जब भी हो तब न्योरोलॉजिस्ट से जरूर संपर्क करें।