हार्ट अटैक के 8 प्रमुख वॉर्निंग साइन्स (सौ.सोशल मीडिया)
Health Tips: पिछले कुछ सालों से भारत में हार्ट अटैक के मामले में काफी बढ़ोतरी हुई है। अचानक लोगों को हार्ट अटैक आ रहे हैं और मौत हो रही है। हार्ट अटैक के मामले अब बच्चों में भी सामने आने लगे हैं। इसलिए, हर उम्र के व्यक्ति को इसके कुछ वॉर्निंग साइन्स के बारे में पता होना चाहिए। हार्ट अटैक आने पर हमारा शरीर हमें कुछ संकेत देता है जिसे हम आमतौर पर इग्नोर कर देते हैं, लेकिन ऐसा करना जानलेवा साबित हो सकता है। ऐसे में आइए जानें हार्ट अटैक के ऐसे ही कुछ लक्षण।
हार्ट अटैक के 8 प्रमुख वॉर्निंग साइन्स :
सीने में दर्द या बेचैनी
हार्ट अटैक का सबसे आम लक्षण सीने में दर्द या बेचैनी है। अगर आपके सीने में बार-बार हल्का दर्द, भारीपन, जलन या दबाव महसूस हो रहा है, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। हार्ट अटैक से पहले हृदय की धमनियां धीरे-धीरे ब्लॉक होने लगती हैं, जिससे सीने में तकलीफ शुरू हो सकती है।
बिना कारण ज्यादा पसीना आना
हार्ट अटैक का दूसरा लक्षण बिना बजह पसीना आना भी है। अगर आपको ठंडे या सामान्य मौसम में भी अचानक पसीना आ जाता है, तो यह हार्ट अटैक का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में आप बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें।
चक्कर आना और सिर घूमना
हार्ट अटैक का तीसरा लक्षण चक्कर आना और सिर घूमना भी है। अगर आपको बिना किसी कारण चक्कर आते हैं, सिर हल्का महसूस होता है या खड़े होते ही अंधेरा सा छाने लगता है, तो यह हार्ट की कमजोरी का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में आप बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। बल्कि डॉक्टर से परामर्श लें।
अनिद्रा की समस्या और बेचैनी महसूस होना
हार्ट अटैक का चौथा लक्षण अनिद्रा की समस्या और बेचैनी महसूस होना भी है।अगर आपको रात में बार-बार नींद टूट रही है, बिना किसी कारण बेचैनी हो रही है, या अचानक डर महसूस होता है, तो यह हार्ट अटैक का पूर्व संकेत हो सकता है। कई लोग इसे तनाव समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन हृदय विशेषज्ञों के अनुसार यह संकेत भी दिल की धमनियों के सिकुड़ने का हो सकता है।
अपच, पेट दर्द और उल्टी जैसा महसूस होना
अगर आपको बिना किसी कारण अपच या पेट में भारीपन महसूस हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें। बल्कि हार्ट अटैक का यह भी पांचवा लक्षण हो सकता है।
आपको जानकर हैरानी होगी, लेकिन, यह सच है कि हार्ट अटैक से पहले कुछ लोगों को गैस, अपच, उल्टी या पेट दर्द जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। खासकर महिलाओं में हार्ट अटैक से पहले इस तरह की परेशानियां देखी जाती हैं। अगर, आपको बिना किसी कारण अपच या पेट में भारीपन महसूस हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें।
बार-बार थकान और कमजोरी महसूस होना
अगर आपको बिना किसी मेहनत के बहुत ज्यादा थकान महसूस हो रही है, तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। यह थकान आमतौर पर कुछ दिनों या हफ्तों पहले से शुरू हो सकती है और धीरे-धीरे बढ़ सकती है। महिलाओं में यह लक्षण ज्यादा देखा जाता है।
बांह, गर्दन या जबड़े में दर्द
हार्ट अटैक के दौरान दर्द सीने से शुरू होकर बांह, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है। यह दर्द आमतौर पर बाएं हाथ में ज्यादा महसूस होता है, लेकिन दाएं हाथ में भी हो सकता है। अगर आपको इन क्षेत्रों में अचानक दर्द हो रहा है, तो यह भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है।
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अनियमित दिल की धड़कन
अगर आपको अपने दिल की धड़कन में अनियमितता महसूस हो रही है, तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। इसे अक्सर “पैल्पिटेशन” कहा जाता है, जिसमें दिल तेजी से धड़कता है या धड़कन छूटती हुई महसूस होती है। यह लक्षण गंभीर हो सकता है और तुरंत डॉक्टर से कॉन्टेक्ट करना जरूरी है।
