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रोज़ाना नाश्ते में ब्रेड खाने से ये 4 बीमारियां पक्की मानिए, जानिए और सावधान हो जाएं

खाली पेट ब्रेड खाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह खासकर डायबिटीज, वजन बढ़ने, और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए खतरनाक हो सकता है।
May 21, 2025 | 02:21 PM
ब्रेकफास्ट के लिए दलिया या क्विनोआ में से कौन सा ऑप्शन है हेल्दी, जानिए इनके संपूर्ण फायदे

पोहा, ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है लेकिन आप सुबह में कुछ हल्का खाना लेना पसंद करते है तो दलिया या क्विनोआ में से कुछ चुन सकते है। दोनों ही…
Feb 03, 2025 | 12:57 PM
बाहर मार्केट का सूजी उत्तपम खाकर आप हो गए है बोर, तो घर में इस विधि बनाएं स्पेशल सूजी उत्तपम

सूजी उत्तपम डोसा और चीला से अलग एक ऐसी डिश है जो कि क्रिस्प नहीं बल्कि फ्लफी और मोटी लेयर की होती है। आइए जानते हैं कि कैसे बनाएं साउथ…
Dec 12, 2024 | 05:01 AM
ब्रेकफास्ट क्यों है दिन का सबसे जरूरी मील, जानें क्या हैं इसके फायदे ?

मुंबई: सुबह का नाश्ता (Breakfast) हमारे लाइफ के डेली रूटीन में बहुत जरूरी होता है। ब्रेकफास्ट का मतलब ही होता है- ‘ब्रेक-द-फास्ट’ मतलब उपवास तोड़ना। रातभर सोते वक्त बॉडी को…
Jun 13, 2023 | 11:18 AM

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Dec 19, 2025 | 09:02 PM

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