शरीर को नमक स्क्रब के फायदे (सौ.डिजाइन फोटो)
Salt Benefits: हमारे आसपास ऐसी कई चीजें मौजूद होती है जिनके फायदे या नुकसान के बारे में हम जान नहीं पाते है। रसोई में सबसे जरूरी चीजों में अगर कुछ शामिल होता है तो वह है नमक। नमक का इस्तेमाल वैसे तो हम खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते है लेकिन यह अन्य कई फायदों के लिए जाना जाता है। नमक के कई इस्तेमाल है और यह एक नेचुरल स्क्रब भी है जो आपके शरीर के हर अंगों की बड़े सही तरीके से सफाई करता है। नमक के नेचुरल स्क्रब होने को लेकर स्किन केयर एक्सपर्ट ने अपने मत दिए है जो इस प्रकार है।
आप यहां पर नमक का इस्तेमाल करके शरीर के कई हिस्सों की सफाई आसानी से कर सकते है। जानिए शरीर के किन हिस्सों की सफाई करता है नमक। दरअसल नमक में ऐसी क्षमता होती है जो शरीर की गंदगी को साफ करता है। नमक के दानों में नुकीले किनारे शरीर के कुछ हिस्सों की सफाई में कारगर तरीके से काम करते हैं। ये स्किन पोर्स पर एक रकड़ खाकर इन्हें पूरी तरह से साफ करने में मदद करते हैं। दरअसल नमक का इस्तेमाल शरीर के सभी अंगों में से कोहनी, पैर और बगलों के आस-पास की स्किन की सफाई के लिए किया जाता है।
इसे लेकर स्किन केयर एक्सपर्ट बताते है कि, नमक का इस्तेमाल अपने शरीर में सभी मृत कोशिकाओं को साफ करने के साथ ही रोमछिद्रों को खोलने और तरोताजा महसूस करने में मदद करती है। ऐसे लोगों को स्किन के लिए नमक के इस्तेमाल से पहले इन बातों के बारे में जानना चाहिए और फिर यह समझना चाहिए कि त्वचा के लिए यह छोटी चीज कैसे काम कर सकती है।
अगर आप नमक का सेवन करने के अलावा इसे स्क्रब के तौर पर शरीर की सफाई करते है तो आपको फायदा मिलता है। नमक के छोटे-छोटे दाने डेड सेल्स को हटाकर, त्वचा पर जमा गंदगी को साफ करते हैं। ये पोर्स को खुलकर सांस लेने का मौका देते हैं जिससे त्वचा बेहतर होती है और स्किन में टैनिंग और पिग्मेंटेशन की समस्या में कमी आती है। इसके अलावा नमक का इस्तेमाल करने से शरीर में नई सेल्स का निर्माण होता है तो वहीं स्किन पर ताजगी नजर आती है। नमक का इस्तेमाल स्क्रब के तौर पर करने से सेल्युलाईट से निपटने में मदद मिलती है। नमक के साथ आप कॉफी का भी इस्तेमाल कर सकते है। नमक और कॉफी दोनों से बना स्क्रब आपकी बूढ़ी और ढीली त्वचा के लिए बेहतरीन तरीके से काम कर सकता है। नमक के स्क्रब का उपयोग करने से इसमें शामिल मैग्नीशियम और पोटेशियम तत्व आपके शरीर में सूजन और मांसपेशियों के दर्द को राहत दिलाते है।
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यहां पर नमक का सेवन वैसे सभी लोगों के लिए बेहतर होता है लेकिन कई लोगों के लिए इसका इस्तेमाल सही नहीं होता है। सेंसेटिव स्किन वाले लोगों के लिए नमक का इस्तेमाल सही नहीं होता है। ऐसे में आप शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बेहतरीन क्लींनजर है। इसका ज्यादा इस्तेमाल सही नहीं होता है शरीर में छिलने का डर रहता है।
