जानिए नस्य थेरेपी की फायदे (सौ.सोशल मीडिया)
Therapy For Hair Loss: भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रख पाना आसान नहीं होता है। बढ़ते प्रदूषण औऱ तनाव अनियमित जीवनशैली की वजह से बालों का असमसय सफेद होना और झड़ने की समस्या होती है। बालों को झड़ने से बचाने के लिए वैसे तो कई प्रॉडक्ट मार्केट में मिलते है लेकिन आयुर्वेद में हर बीमारी का इलाज छिपा है। आप शायद जानते नहीं होंगे आयुर्वेद में कुछ प्राकृतिक उपचार और दैनिक अभ्यास होते है जो बालों को सफेद होने से रोकते है और बालों का झड़ना कम करते है। आज हम आपको बालों को झड़ने से बचाने के लिए नस्य थेरेपी के फायदे के बारे में जानकारी दे रहे है।
बालों को झड़ने से बचाने के लिए नस्य थेरेपी कारगर होती है। इसे भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सरल और प्रभावी तरीके के रूप में माना है। इस थेरेपी में नाक में हर्बल तेल की बूंदें डालकर तन और मन दोनों को लाभ पहुंचाया जाता है। इसे पंचकर्म का एक हिस्सा माना जाता है जो नाक में औषधीय तेल या हर्बल द्रव्यों को उपचारित करने का काम करता है। बताते चलें कि,नाक को शरीर का ऐसा ‘द्वार’ माना जाता है, जो सीधे मस्तिष्क से जुड़ा होता है। अनु तेल (एक विशेष आयुर्वेदिक तेल) की 2 बूंदें दोनों नासिका छिद्रों में डालने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इसे सुबह या रात को सोने से पहले करना बेहतर होता है।
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अगर आप नियमित रूप से अपनी नाक में दो बूंद अनु तेल की डालते है तो कई तरह के लाभ मिलते है। इसके लाभ में नस्य से सिर की नसें और रक्त संचार सुधरता है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। समय से पहले सफेद होने की प्रक्रिया रुकती है और प्राकृतिक कालापन बना रहता है। तनाव, पोषण की कमी और हार्मोनल असंतुलन से बाल झड़ते हैं। नस्य मस्तिष्क को शांत कर तनाव कम करता है, जिससे बालों का झड़ना नियंत्रित होता है। इसके अलावा यह थेरेपी मन को शांत करती है और चिंता और अनिद्रा दूर करती है। रात में नास्या करने से नींद गहरी और बिना रुकावट वाली आती है।
आईएएनएस के अनुसार
