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सीमा कुमारी
नई दिल्ली: लोगों को अक्सर हाथों और पैरों की नसों में दर्द रहता है। हालांकि, लोग अक्सर इस दर्द को ठीक करने के लिए बाहरी तरीके को अपनाते हैं। जैसे- मालिश आदि। जबकि एक्सपर्ट्स के अनुसार, कई मामलों में अच्छे खानपान (Healthy Diet) से इलाज संभव है। नसों में होने वाला दर्द नसों की कमजोरी की निशानी हो सकता है। इस दर्द को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में औषधीय गुणों से भरपूर एक विशेष प्रकार की जड़ी-बूटी का इस्तेमाल कर सकते हैं। उनमें से एक ‘महुआ’ है। महुआ में प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट्स जैसे पोषक तत्व होने के साथ-साथ इसमें सैपोनिन और टैनिन समेत कई प्रभावशाली तत्व भी पाए जाते हैं, जो शरीर को अलग-अलग प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।
महुआ को ‘इंडियन बटर ट्री’ (indian butter tree) के नाम से भी जाना जाता है। आयुर्वेद में इसके बीज को खाया भी जाता है। इसका तेल बनाया जाता जाता है। और, यहां तक कि कई बीमारियों में इसके बीज का भी इस्तेमाल होता है। आइए जानें महुआ से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में –
जानकारों के अनुसार, जिन लोगों को दांत में दर्द या दांत संबंधी अन्य कोई समस्या है, उनके लिए महुआ के पेड़ की छाल का इस्तेमाल काफी लाभदायक हो सकता है। छाल को पीस लें और उसे पानी में घोलकर कुल्ला करें जिससे दांत दर्द को कम करने में आपको काफी मदद मिल सकती है।
हाथों और पैरों की नसों की कमजोरी को दूर करने के लिए आप महुआ के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, नसों की कमजोरी में दवाइयों के साथ नसों में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करना भी जरूरी है। इस काम में महुआ का तेल आपके लिए तेजी से काम कर सकता है। आपको करना ये है कि, महुआ का तेल गर्म करें और इससे अपने पूरे शरीर की मालिश करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज होगा और आप आराम महसूस करेंगे।
आयुर्वेद की मानें, महुआ के पेड़ की छाल डायबिटीज पेशेंट के लिए बेहद उपयोगी है। यदि सही तरीके के साथ और विशेष सावधानियां बरतते हुए महुआ का इस्तेमाल किया जाए, तो इससे कुछ हद तक डायबिटीज के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, महुआ का फूल खाने से पेप्टिक अल्सर की समस्या में कमी आ सकती है। दरअसल, ये फूल आपके पेट की लाइनिंग में एसिड बाइल जूस प्रोडक्शन को कंट्रोल करने और इसे संतुलित करने में मदद कर सकता है। इसकी वजह से पेट के अंदरूनी घाव ठीक हो जाते हैं और डाइजेस्टिव एंजाइम्स का प्रोडक्शन बैलेंस रहता है। तो, इन तमाम कारणों से आपको महुआ का सेवन करना चाहिए।
