ऑयली बालों से परेशान महिला (सौ. फ्रीपिक)
Oily Hair Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों का चिपचिपा होना एक आम समस्या बन गई है। सुबह शैम्पू करने के बाद शाम तक बालों का ऑयली हो जाना न केवल झल्लाहट पैदा करता है बल्कि स्कैल्प इन्फेक्शन को भी बुलावा देता है। आइए जानते हैं कि हमारा शरीर अतिरिक्त तेल क्यों बनाता है और प्रकृति के पास इसका क्या समाधान है।
बालों का चिपचिपापन केवल एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है बल्कि यह आपके स्कैल्प के खराब स्वास्थ्य का संकेत है। अक्सर बाहर से लौटने पर पसीने और धूल के कारण बाल आपस में चिपक जाते हैं जिससे न केवल हेयर वॉल्यूम कम हो जाता है बल्कि बाल बेजान और गंदे भी दिखने लगते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार हमारे शरीर में तीन दोष (वात, पित्त और कफ) होते हैं। जब शरीर में कफ दोष की अधिकता हो जाती है तो तैलीयपन बढ़ जाता है। यही कफ दोष स्कैल्प में अतिरिक्त तेल का उत्पादन करने लगता है जिससे बाल भारी और चिपचिपे हो जाते हैं।
विज्ञान कहता है कि हमारे स्कैल्प में सेबेशियस ग्लैंड्स (Sebaceous Glands) होती हैं जो सीबम (प्राकृतिक तेल) बनाती हैं। सीबम बालों की नमी के लिए जरूरी है लेकिन जब ये ग्रंथियां जरूरत से ज्यादा एक्टिव हो जाती हैं तो बाल ऑयली होने लगते हैं। इसके पीछे गर्मी, पसीना, हार्मोनल बदलाव और यहाँ तक कि बार-बार शैम्पू करना भी एक बड़ा कारण है। ज्यादा शैम्पू करने से स्कैल्प ड्राई हो जाता है जिसे ठीक करने के लिए शरीर और ज्यादा तेल बनाने लगता है।
आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपके बालों पर पड़ता है। ज्यादा तला-भुना, जंक फूड और मीठा खाने से शरीर में अंदरूनी गर्मी बढ़ती है। इसके अलावा स्कैल्प की सही सफाई न होने से डैंड्रफ और बैक्टीरिया पनपते हैं जो रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और बालों की जड़ों को कमजोर बना देते हैं।
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सदियों से इस्तेमाल हो रहे रीठा और शिकाकाई प्राकृतिक क्लींजर हैं। ये बिना किसी केमिकल नुकसान के बालों से एक्स्ट्रा ऑयल हटाते हैं और स्कैल्प को ब्रीद करने का मौका देते हैं।
एलोवेरा में मौजूद एंजाइम्स तेल के संतुलन को ठीक करते हैं। यह स्कैल्प की जलन को शांत करता है और बालों को हल्का व मुलायम बनाता है।
मुल्तानी मिट्टी एक्स्ट्रा ऑयल सोखने के लिए मशहूर है। इसमें नींबू का रस मिलाकर लगाने से न सिर्फ तेल कम होता है बल्कि स्कैल्प की गहराई से सफाई भी होती है।
नीम एक शक्तिशाली औषधि है। नीम के पानी से बाल धोने से बैक्टीरिया और डैंड्रफ खत्म होते हैं जिससे बालों का चिपचिपापन जड़ से खत्म होने लगता है।
बालों की समस्या को दबाने के बजाय उसे जड़ से समझना जरूरी है। केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के बजाय प्राकृतिक उपायों और संतुलित आहार को अपनाकर आप अपने बालों को फिर से बाउंस और चमक दे सकते हैं।
