Winter Skin Care Tips in Hindi: सर्दियों का मौसम चल रहा है, इस बदलते मौसम में तापमान कभी ठंडा तो कभी सामान्य रहता है। इस मौसम का असर सेहत पर पड़ता ही है लेकिन स्किन रूखी हो जाती है। त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए आज हम आपको हेल्दी स्किन केयर रूटीन के बारे में जानकारी दे रहे है जो जरूरी है।
1. मॉइश्चराइजर- सर्दियों में त्वचा रूखी और फटने लगती है। इसमें ठंडी हवाओं के प्रकोप में आने से स्किन की नेचुरल ऑयल लेयर कम होती है। इसके लिए हाइड्रेशन करना बेहद जरूरूी हो जाता है। चेहरे को मुलायम बनाने के लिए आप क्रीमी मॉइश्चराइजर को रोज सुबह और रात में लगाने की आदत डालें। इसके लिए आप हायलूरोनिक एसिड, शिया बटर या ग्लिसरीन वाला मॉइश्चराइज़र चुनें तो बेहतर होता है।
2. लिप बाम- सर्दियों में त्वचा के अलावा होठों को भी नुकसान होता है। सर्द हवाओं की वजह से होंठ जल्दी फटने लगते है और ऑयल होठों पर रहता नहीं है। आप लिप बाम नियमित रुप से लगाने की आदत रखें। यहां पर लिप बाम में शिया बटर, विटामिन E, कोको बटर या बीजवैक्स वाले नेचुरल लिप बाम होंठों की नमी को लॉक करने का काम करते है।
3. फेस ऑयल- त्वचा की नमी और पोषण देने के लिए तेल से बेहतर कोई विकल्प चेहरे के लिए नहीं होता है। नाइट स्किनकेयर रूटीन में 2–3 बूंद फेस ऑयल लगाने से स्किन मॉइस्चराइज और ग्लोइंग रहती है। रोजहिप, आर्गन या बादाम तेल सबसे बेहतर विकल्प हैं। यह स्किन के पोर्स को ब्लॉक करने का काम करते है।
4. हैंड और फुट क्रीम -सर्दियों के मौसम में हाथ और पैरों में भी रूखापन नजर आता है। इसके लिए आप रोजाना नहाने के बाद और सोने से पहले हैंड-फुट क्रीम जरुर लगाएं। इस हाथ-पैरों की क्रीम में यूरेया, शीया बटर या कोको बटर मिले होते है जो रूखी त्वचा की नमी को लौटा देते है।
5. हाइड्रेटिंग सीरम- रूखी त्वचा की नमी को वापस पाने के लिए आप चेहरे पर हाइड्रेटिंग सीरम लगा सकते है। इसमें हायलूरोनिक एसिड और विटामिन C वाले सीरम सर्दियों के लिए बेस्ट होते है जो स्किन को चमकदार, मुलायम और टाइटनेस प्रदान करते है।
6. सनस्क्रीन- सर्दियों के मौसम में भी आपको सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए। सर्दियों में त्वचा को बेहतर बनाने के लिए SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन रोजाना दिन में लगाएं। ये स्किन को पिग्मेंटेशन, एजिंग और टैनिंग से बचाता है।
