Advantages of Sweet Potato: शकरकंद में नियमित आलू की तुलना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है। अगर हम शकरकंद का सेवन करते है तो इससे हमें अनगिनत फायदे मिलते है।
शकरकंद एक पौष्टिक और स्वादिष्ट रूट वेजिटेबल है, जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसमें फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है, जो…
-सीमा कुमारी सर्दियों के मौसम में ‘शकरकंद’ का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि, शकरकंद में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो कई…
