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रिलेशनशिप टिप्स,(सौ.सोशल मीडिया)
Relationship Tips : हर रिश्ते में छोटी-छोटी बातों को लेकर झगड़े और बहस होना आम बात है। कहावत है कि जब दो बर्तन होते हैं, तो वह टकराते ही हैं। ऐसे में कई पार्टनर कभी न कभी किसी बात को लेकर आपस में झगड़ते लगते हैं। और कई दिनों तक आपस में बात-चीत भी नहीं करते हैं। रिश्ते में बहस या फिर झगड़े के बाद खामोश हो जाना कोई सही रास्ता नहीं है।
कई बार ऐसे में पार्टनर्स खामोशी से भी और ज्यादा नाराज हो जाते हैं। लेकिन, एक्सपर्ट्स का मानना है कि अपनी लड़ाई को ज्यादा आक्रामक कभी मत बनाईए। लड़ने के बाद सुलह कर लीजिए और फिर पिछली बातों को भुला दीजिए। आगे बढ़ने के लिए यही एकमात्र रास्ता है।
आपको बता दें, कई बार तीन दिन से ज्यादा अपने पार्टनर से नाराज रहना आपके रिश्ते और स्वास्थ्य दोनों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में आज हम आपको यहां कुछ बड़े नुकसान बता रहे हैं, जो आपको हो सकते हैं। अगर आप अपने पार्टनर से तीन से ज्यादा नाराज रहते हैं। आइए जानते हैं इन नुकसान के बारे में –
अपने पार्टनर से तीन से ज्यादा दिन नाराज रहने के नुकसान
रिश्ते पर पड़ता है बुरा असर
एक्सपर्ट्स के अनुसार, जब आप कई दिनों तक अपने पार्टनर से नाराज यानी गुस्सा रहते हैं तो छोटी बात भी बड़ी होने लग जाती है। कुछ चीजों की एक लिमिट होता है। जब उन्हें आप संभाल लो, तब वह संभल जाती है। लेकिन अगर आप बहुत देर कर देते हैं तो यह आपके लिए दिक्कत का सबब बन जाती हैं। इसलिए एक दूसरे की भावनाओं का कदर करें।
होने लगती है विश्वास की कमी
कहते हैं, एक बार बात बिगड़ जाए तो दोबारा बात बनाने में काफी समय लग जाता है। इसलिए एक बार आपका पार्टनर नाराज हो जाए तो उसकी नाराजगी दूर कर देनी चाहिए। नाराज रहने से आपके पार्टनर के प्रति आपका विश्वास कम हो सकता है, जिससे आपके रिश्ते में समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, एक दूसरे के प्रति विश्वास कम होने न दें।
रिश्ते में आ सकती है दरार
अगर तीन दिन से ज्यादा आप अपने पार्टनर से नाराज हैं तो यह आपके रिश्ते में दरार भी आने का कारण बन सकता है। जिससे आपके पार्टनर के साथ आपके संबंध कमजोर हो सकते हैं। अगर कभी लड़ाई हो भी जाए तो एक दिन बीतने के बाद आपको दोबारा बात कर लेना चाहिए। नहीं तो आपके रिश्ते में दरार आ सकती है।
अनिद्रा की समस्या
आपको बता दें, नाराज रहने से आपको नींद की समस्या भी होने लगती है। आप रात को जब सोते हैं तो पुरानी बातें आपके दिमाग में घूमने लगती हैं। जिससे आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में कोशिश करना चाहिए कि जल्द से जल्द आपसी विवाद व झगड़ा खत्म हो जाएं।
काम पर बुरा असर
तीन दिनों से ज्यादा नाराज रहने से आपके काम पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है, जिससे आपके करियर पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए अपनी करियर एवं परिवार आदि के बारे में भी सोचना चाहिए।
स्ट्रेस और डिप्रेसशन
नाराज रहने से आपको स्ट्रेस और डिप्रेसशन भी हो सकती है, जिससे आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। कई लोग तो स्ट्रेस और डिप्रेसशन से परेशान होकर गलत कदम उठा लेते है। सच कहूं, ऐसा करना कानूनन जुर्म है।
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आपको बता दें, गलत कदम उठाने से पहले अपने परिवार एवं माता- पिता के बारे में भी एक बार जरूर सोंचना चाहिए। दोस्तों जीवन अनमोल है। किसी के चलते अपना जीवन बर्बाद करना सही नहीं है।
