दांतों को स्वस्थ रखने में ‘यह’ नुस्खा है बड़े काम का, मुंह से आने वाली बदबू से भी मिलेगा छुटकारा

सीमा कुमारी

नई दिल्ली: ये बात सच है कि आपके चेहरे की खूबसूरती सिर्फ आपकी आंखें या आपके होेंठ ही बयां नहीं करते हैं। आपके चेहरे और मुस्कान को सुंदर बनाते हैं आपके चमचमाते मोती जैसे दांत। दांतों का पीलापन इसी खूबसूरती पर ग्रहण लगा सकता है। इसलिए चेहरे के साथ ही अपनी मुस्कान को भी तरोताजा रखने के लिए अपने दांतों की  साफ- सफाई और चमक का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है।

इसके लिए आपको ज्यादा मशक्कत और खर्चा करने की भी जरूरत नहीं है। बस आपको इस समस्या से निजात पाने के लिए एक घरेलू नुस्खे को अपनाने पड़ सकते हैं, जो कि बेहद कारगर है। ये नुस्खा है पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करना।  

अगर आपके मुंह से बदबू आती है और दांतों में भयानक दर्द रहता है, तो आप रात के भोजन के बाद गुनगुने पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करें। साथ ही सुबह के समय जब भी आप ब्रश करें तो इस पानी से कुल्ला करें। ऐसा लगातार करने पर आपको कुछ ही दिनों में दांतों में बैक्टीरिया से आराम मिलेगा। दरअसल, नमक एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। नमक गंदगी को हटाने में काफी कारगर साबित होता है।

आजकल ओरल हेल्थ से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं से लोग परेशान रहते हैं। इससे निजात पाने के लिए लोग दांतों के डॉक्टर को दिखाते हैं, महंगी दवाएं खाते हैं, लेकिन फिर भी इससे आराम नहीं मिलता है। ऐसे में नमक पानी का कुल्ला आपके लिए काफी असरदार साबित हो सकता है।