सीमा कुमारी
नई दिल्ली: गर्मी में शरीर को ठंडा करने के लिए ज्यादातर लोग कोल्ड ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं तो कुछ लोग दही की लस्सी या नीबू पानी का सेवन करते है। लेकिन क्या आप जानते हैं, गर्मी के दिनों में गुड़ के शरबत का सेवन करना आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। गुड़ से बनी शरबत पीने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। तो ऐसे में आइए जानें इसकी रेसिपी-
गुड का पाउडर – 2 चमम्च
पुदिना के पत्ते -6
नीबू का रस – 2 चमम्च
पानी – आवश्यकतानुसार
आइस क्यूबस – आवश्यकतानुसार
