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आंवले की चटनी (सौ. सोशल मीडिया)
Amla Chutney easy Recipe: आयुर्वेद में कई बीमारियों का इलाज छिपा है जिसके बारे में शायद ही कम लोगों को जानकारी होती है। सेहत के लिए हमें अच्छी आदतें और डाइट को अपनाना जरूरी होता है। इसमें यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या सबसे ज्यादा सुनने के लिए मिलती है। इस बीमारी में शरीर में अगर यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो काफी दर्द होता है। आंवला इस समस्या के लिए जरूरी समाधान होता है।
आंवले की चटनी का सेवन अगर आप इस समस्या में करते है तो आपकी सेहत को काफी फायदे मिलते है। आज हम आपको इस खास तरह की चटनी बनाने की रेसिपी के बारे में बता रहे है जिसे आप घर में आसानी से बना सकते है।
क्या चाहिए आवश्यक सामग्री
इस आंवले की चटनी को आप आसानी से नियमित रूप से खा सकती है। इसका सेवन करने से फायदा मिलता है।
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जैसा कि, हमने बताया आंवले की चटनी फायदेमंद होती है जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करती है। इसके लिए एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद तत्व काम करते हैं, दरअसल आंवले में प्रचुर मात्रा में औषधीय गुण पाएं जाते है। आंवले की चटनी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं। आंवले में डिटॉक्सिफाइंग गुण भी होते हैं, जिससे यह शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों और प्यूरीन को बाहर निकालने में मददगार होता है। इसके नियमित सेवन से गठिया की समस्या से भी राहत मिल सकती है।
