सीमा कुमारी
नवभारत डिजिटल टीम: पंचांग के अनुसार, इस वर्ष 15 अक्टूबर 2023, रविवार से नवरात्रि पर्व का शुभारंभ हो रहा है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, नवरात्रि (Navratri 2023) पर में मां दुर्गा (Ma Durga) की उपासना करने से साधक को सुख-समृद्धि एवं ऐश्वर्य की प्राप्ति होती है। इस दौरान कई श्रद्धालु व्रत भी रखते हैं। ऐसे में व्रत के दौरान कुछ नियमों का पालन जरूर करना चाहिए। कई बार जाने-अनजाने में हम कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर जाते हैं, जिससे हमारा व्रत टूट जाता है और हमें पता भी नहीं चल पाता। ऐसे में आइए जानें शारदीय नवरात्र के दौरान व्रत में किन चीजों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का नहीं।
ज्योतिष -शास्त्र के अनुसार, नवरात्र व्रत के दौरान फलों का सेवन करना चाहिए। व्रत में आप आलू, टमाटर, शकरकंद, अरबी, कद्दू, खीरा, कद्दू और पालक आदि का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा, दूध, घी, दही, पनीर, और खोया का भी सेवन कर सकते हैं।
ज्योतिषियों की मानें तो, व्रत के खाने में सफेद नमक का प्रयोग भूलकर भी न करें। गेहूं और चावल जैसे अनाज से दूर रहें।
प्याज और लहसुन जैसे तामसिक भोजन से बचें।
फलियां, दाल, चावल, आटा, मक्के का आटा और सूजी का भी सेवन न करें।
