Winter Split Ends Problem: सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में सेहत के साथ त्वचा और बालों पर भी बुरा असर देखने के लिए मिलता है। सर्दियों में ठंड हवाओं की वजह से बाल रूखे, दो मुंहे, और बेजान नजर आते है। इस मौसम में बालों के झड़ने की समस्या भी अधिक देखने के लिए मिलती है। सर्दियों में दो मुंहे बालों से कैसे छुटकारा पाया जाए, जिससे बालों की सुंदरता भी बढ़ाई जा सके। यह परेशानी बस बनी रहती है। इसके लिए हमें खानपान में पोषक तत्वों की पूर्ति तो करना चाहिए साथ ही घरेलू नुस्खों को भी अपनाना चाहिए। आज हम आपको दोमुंहे बालों की समस्या से निजात दिलाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानकारी दे रहे है।
आप दोमुंहे बालों की समस्या से परेशान है तो यहां पर घरेलू नुस्खों को अपना सकते है, जो इस प्रकार है...
1- तेल की मालिश
सर्दियों में बालों को मजबूती देने के लिए तेल की मालिश सबसे कारगर नुस्खा होती है। इसके लिए हफ्ते में दो बार गुनगुने तेल से बालों की मालिश करें। पांचों उंगलियों से स्कैल्प की हल्के-हल्के मालिश करने से फायदा होगा। इससे रक्त का संचार अच्छा होगा और दो मुंहे बालों की परेशानी कम होगी। यहां पर बालों की मालिश के लिए तिल का तेल, नारियल का तेल, जैतून का तेल और बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
2- हेयर मास्क का इस्तेमाल
आप बालों के लिए हेयर मास्क का इस्तेमाल भी कर सकते है। जो दोमुंहे बालों की समस्या से जूझ रहे है उसके लिए हेयर मास्क का तरीका कारगर हो सकता है। आप इसके लिए एलोवेरा, दही, मेथी पाउडर और आंवला का पेस्ट बनाकर बालों में लगाएं। 20 मिनट बालों को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में 1 बार इस पैक को जरूर लगाएं। ये बालों को घना करने के साथ-साथ ये दो मुंहे बालों को कम करने में मदद करता है।
3-बालों में लगाएं घी
आप बालों के निचले हिस्से को पोषण देने के लिए बालों में घी भी लगा सकते है। यहां पर सोने से पहले निचले हिस्से में घी लगाने से बालों को मजबूती मिलती है और बालों को चमक भी मिलती है।
4- बालों को न दें हीट
आप दोमुंहे बालों की समस्या से जूझ रहे है तो इसके लिए हीट देना नहीं चाहिए। हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर का इस्तेमाल कम करें। हीट की वजह से बाल जल जाते हैं और कमजोर होकर बीच से टूटने लगते हैं। ये छोटे बालों में दो मुंहे बाल होने का कारण बनता है। बालों को तौलिए की सहायता से सुखाने की कोशिश करें।
आप बालों में मजबूती और कई समस्याओं से निपटने के लिए आहार में कई चीजों को शामिल कर सकते है। बालों को अंदर से पोषण देने के लिए आहार में आंवला, तिल, गुड़, नारियल, बादाम, दाल और पर्याप्त मात्रा में पानी शामिल करें। यहां पर सुबह के समय मेथी का पानी पीने से पेट साफ रहता है। आप इस तरह से घरेलू नुस्खों की मदद से बालों को मजबूती दे सकते है।
आईएएनएस के अनुसार