Summer Skincare Routine: मई और जून की तपती गर्मी न केवल हमारे शरीर को थकाती है बल्कि इसका सबसे बुरा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। सूरज की हानिकारक यूवी किरणें और बढ़ता तापमान चेहरे की नमी छीन लेते हैं जिससे स्किन रूखी, बेजान और काली दिखने लगती है। अक्सर धूप से लौटने के बाद चेहरा लाल पड़ जाता है और जलन होने लगती है।
ऐसे में महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के बजाय प्रकृति की शरण में जाना सबसे बेहतर विकल्प है। आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जो आपके चेहरे को नेचुरल एयर कंडीशनर जैसी ठंडक प्रदान कर सकती हैं। आइए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में जो इस गर्मी में आपकी स्किन की सबसे अच्छी दोस्त साबित होंगी।
एलोवेरा जेल अपनी कूलिंग प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सनबर्न को तुरंत ठीक करते हैं। अगर धूप की वजह से चेहरे पर रैशेज या लालिमा आ गई है तो ताजा एलोवेरा जेल लगाएं। यह न केवल त्वचा को हाइड्रेट रखता है बल्कि टैनिंग और झाइयों को दूर कर चेहरे पर कुदरती चमक भी लाता है।
सदियों से सौंदर्य निखारने के लिए चंदन का उपयोग किया जा रहा है। इसकी तासीर बेहद ठंडी होती है। गर्मी के कारण होने वाले पिंपल्स और घमौरियों से बचने के लिए चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर फेस पैक तैयार करें। इसे लगाने से त्वचा की जलन शांत होती है और चेहरे की रंगत में सुधार आता है।
गर्मियों में पसीना और अधिक तेल त्वचा के पोर्स को बंद कर देता है जिससे मुंहासे होने लगते हैं। मुल्तानी मिट्टी चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल सोख लेती है और स्किन को गहराई से साफ करती है। हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करने से चेहरा ठंडा रहता है और स्किन टाइट बनी रहती है।
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। फ्रिज में रखी ठंडी दही से चेहरे की मसाज करने से त्वचा मखमली और कोमल हो जाती है। यह धूप से झुलसी त्वचा को रिपेयर करने का सबसे आसान और सस्ता तरीका है।
अगर आप किसी इवेंट में जा रहे हैं और चेहरा थका हुआ लग रहा है तो एक बर्फ का टुकड़ा लेकर उसे मलमल के कपड़े में लपेटें और हल्के हाथों से मसाज करें। यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और चेहरे की पफीनेस को कम करता है। बर्फ लगाने से पसीने और चिपचिपाहट की समस्या से भी राहत मिलती है।
गर्मी के मौसम में सिर्फ बाहरी देखभाल ही काफी नहीं है भरपूर पानी पिएं और बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का प्रयोग जरूर करें। ऊपर बताए गए घरेलू उपाय सुरक्षित और प्रभावी हैं जो आपकी जेब पर बोझ डाले बिना आपको फ्लॉलेस स्किन देंगे।