Peanut Shell Foot Cream: सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में ठंड के तापमान की वजह से कई बदलाव देखने के लिए मिल सकते है। यहां पर ए़ड़ी फटने की शिकायत सबसे ज्यादा देखने के लिए मिलता है। वहीं पर इस मौसम में अच्छी सेहत के लिए खानपान का खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। फटी ए़ड़ियां बड़ी समस्या है लेकिन इससे निपटने के कई तरीके भी है।
गहरी हो गई फटी एड़ियों को आप सही करने के लिए कई तरीके खोज सकते है लेकिन एक आयुर्वेदिक तरीका आपकी रसोई में ही छिपा है। यहां पर मूंगफली के छिलकों में फटी एड़ियों का इलाज छिपा है। आज हम आपको मूंगफली के छिलकों से फुट क्रीम बनाने के तरीके के बारे में बता रहे है।
सर्दियों में एड़ियां फटने के कई कारण होते है इसमें ठंड का तापमान सबसे पहले होता है। पैरों में मॉइस्चर की कमी, लंबे समय तक खड़े रहना, खुली एड़ी की चप्पल पहनना और शरीर में पानी की कमी होने से एड़ियां फटने लगती हैं।
आपको बताते चलें कि, फटी एड़ियों के लिए आप मूंगफली के छिलकों का फुट मास्क तैयार कर सकते है। मूंगफली के छिलकों में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर होते हैं, जो डेड स्किन हटाने में मदद करते हैं। इसे आप फटी एड़ियों पर पेस्ट के रूप में लगा सकते है। यहां पर मूंगफली की मदद से फुटमास्क बनाने के लिए आप सबसे पहले मूंगफली के छिलकों को अच्छे से धोकर सुखा लें। अब इन्हें मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें। इसके बाद एक कटोरी में दो चम्मच छिलके का पाउडर लें और इसमें एक चम्मच नारियल तेल, एक चम्मच शहद और थोड़ा सा कच्चा दूध मिला लें। इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर एक गाढ़ा सा पेस्ट बना लें। आपकी फुट क्रीम तैयार है।
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सबसे पहले पैरों को पांच मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगो लें। अब पैरों को सुखाकर इस क्रीम को एड़ियों पर लगाएं। हल्के हाथों से पांच मिनट तक मसाज करें। इससे डेड स्किन आसानी से रिमूव हो जाएगी। इसके बाद थोड़ी और क्रीम लगाकर थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। अब नॉर्मल पानी से पैरों को धो लें। जब पैर सूख जाएं तो ग्लिसरीन लगाकर मोजे पहन लें।
तो अगर आप भी फटी एड़ियों से परेशान हैं तो इस फुट क्रीम को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं। कुछ ही दिनों में आप देखेंगी कि एड़ियों की ड्राइनेस कम हो गई है। धीरे-धीरे दरारें भी भरने लगी हैं।अगर एड़ियों में गहरे कट हों या खून आ रहा हो, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। साथ ही अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें।