बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल का असर लोगों के शरीर के साथ-साथ चेहरे पर भी दिखाई देता है। खासकर, गर्मियों में स्किन से जुड़ी प्रोब्लेम्स सबसे ज्यादा होती है। जब हम रात को सोते हैं, तब हमारी त्वचा खुद को रिपेयर करती है। यही वो वक्त होता है जब थोड़ी सी केयर हमें चमकती और हेल्दी स्किन दे सकती है।
ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा सुबह उठते ही ग्लोइंग और सॉफ्ट नजर आए, तो विटामिन E कैप्सूल को अपनी नाइट स्किनकेयर में जरूर शामिल कर सकते है। विटामिन E एक नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट है, जो स्किन को हाइड्रेट करता है, एजिंग को धीमा करता है और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है। आइए जानें सोने से पहले चेहरे पर विटामिन E कैप्सूल कैसे लगाएं? जानिए 3 आसान तरीके
ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक विटामिन E कैप्सूल अपने हाथ में लें।
उसमें पिन की मदद से छेद करें और उसका ऑयल निकाल लें।
चेहरे को सबसे पहले फेसवॉश से धोकर अच्छे से सुखा लें।
अब उंगलियों से ऑयल को हल्के हाथों से पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं
इससो 2 मिनट तक मसाज करें और इसी तरह से रातभर छोड़ दें।
इसे पूरी रात चेहरे पर लगा रहने दें और सुबह उठकर हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
यह तरीका ड्राई स्किन वालों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है।
अपनी रोज की नाइट क्रीम या मॉइस्चराइज़र लें
उसमें 1 विटामिन ई कैप्सूल का तेल मिलाएं।
इसके बाद अच्छी तरह मिक्स करके चेहरे पर लगा लें।
इससे स्किन को डबल फायदा मिलेगा।
यह तरीका नॉर्मल से लेकर सेंसिटिव स्किन वालों के लिए सही है।
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ऐलोवेरा जेल के साथ मिलाएं
1 चम्मच ऐलोवेरा जेल लें।
उसमें 1 विटामिन ई कैप्सूल का तेल मिलाएं।
दोनों को अच्छी तरह मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं।
5 मिनट तक मसाज करें और फिर इसे छोड़ दें।
यह स्किन की रेडनेस कम करता है और नेचुरल ग्लो देता है।
यह तरीका गर्मी के लिए बहुत असरदार है।
रात के समय विटामिन ई कैप्सूल को चेहरे पर लगाना एक बेहद सरल और असरदार तरीका है। खूबसूरत, चमकदार और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए बस सही तरीके से इसका इस्तेमाल करें और नियमितता बनाए रखें। इसका इस्तेमाल करने के बाद कुछ ही हफ्तों में फर्क दिखने लगेगा।