Fathers Day Recipes: हर साल की तरह जून के महीने में फादर्स डे मनाया जाने वाला है। इस खास दिन पर आप भी कुछ खास पापा के लिए करने की सोच रहे हैं तो यहां पर बताई जा रही टेस्टी डिशेज बना सकते है जो सेहत के मामले में भी बेस्ट होती है। इन डिशेज को बनाना बेहद आसान भी होता है।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर एवोकाडो एग टोस्ट बना सकते है। हेल्दी फैट्स और फाइबर होता है। अंडे के साथ मिलकर ये प्रोटीन और दूसरे पोषक तत्व भी देता है। आप नाश्ते में इस हेल्दी डिश बना सकते है।
ओवन में स्वीट पोटैटो को आसानी से बेक किया जा सकता है। बेक्ड स्वीट पोटैटो में बीटा कैरोटीन, पोटेशियम और फाइबर होता है। ऑलिव ऑइल इस्तेमाल करने से पोषक तत्व बढ़ जाते हैं। लहसुन पाउडर भी डालें। इससे स्वीट पोटैटो और भी टेस्टी और क्रिस्पी बनेंगे।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर आप ठंडी लस्सी बना सकते है। गर्मी में यह बेस्ट रेसिपी है। बताया जाता हैं कि, लस्सी दही से बनती है, जो शरीर को ठंडक पहुँचाती है और पाचन के लिए अच्छी होती है।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर आप चॉकलेट डिप की रेसिपीज बना सकते है। इसे बनाने के लिए पिघली हुई चॉकलेट में स्ट्रॉबेरी के टुकड़े डालकर स्वीट डिप बनाएं। स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट और प्राकृतिक मिठास होती है। यह खास डेजर्ट है।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर मॉकटेल वाली डिश बना सकते है। यहां पर इस डिश को सेहत के लिए हेल्दी मानते है। इसे बनाने के लिए पुदीना, खीरे के टुकड़े और बेरीज़ मिलाकर टेस्टी मॉकटेल बनाएं। गर्मियों में ऐसे ड्रिंक्स शरीर को ठंडा रखते हैं और पानी की कमी नहीं होने देते।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर हेल्दी डिश में स्प्राउट्स चाट को बना सकते है। यहां पर मिक्स स्प्राउट्स (चना, मूंग) को उबालें। उसमें प्याज, टमाटर, नींबू रस, हरा धनिया, चाट मसाला डालें। ये एकदम हेल्दी और टेस्टी स्नैक में से एक होता है।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर आप बनाना ओट्स पैनकैक बना सकते है। यहां पर पैनकेक बनाने के लिए मैश किए हुए केले में ओट्स पाउडर, अंडा (या दही), शहद और दालचीनी मिलाकर पैन में पकाएं। हेल्दी और मिठास से भरा ब्रेकफास्ट पापा के लिए बनाएं।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर ड्राय फ्रूट लड्डू बना सकते हैं। इसे बनाने के लिए खजूर, अंजीर, बादाम, काजू, अखरोट रोस्ट करके मिक्सी में दरदरा पीस लें और घी में भूनकर लड्डू बना लें। यह सेहत के लिए अच्छी डिश है। शुगर-फ्री और एनर्जी से भरपूर मिठाई से पापा का मुंह मीठा करवाएं।
पापा के लिए आप फादर्स डे के मौके पर पापा के लिए पनीर टिक्का बना सकते है। इसे बनाने के लिए पनीर को दही, लहसुन पेस्ट, लाल मिर्च, हल्दी, नींबू और नमक में मेरिनेट करें। तवा या ग्रिल पर सेक लें। प्रोटीन रिच और स्वादिष्ट स्नैक का मजा लें।
