बारिश के मौसम में बालों को झड़ने से बचाने के लिए ये 8 आसान तरीके

Hair Care Tips: बारिश के मौसम में बढ़ती नमी और प्रदूषण का असर सबसे पहले बालों पर पड़ता है, जिससे हेयर फॉल, डैंड्रफ और फ्रिज़ी हेयर जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। तो इस फोटो गैलरी में जानिए बालों को झड़ने से बचाने के 8 आसान और असरदार हेयर केयर टिप्स।
8 easy ways to prevent hair loss during the rainy season.
हेयर केयर टिप्स (सोर्स सोशल मीडिया)
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HAIR FALL
बारिश के मौसम में वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे स्कैल्प पर पसीना, धूल और अतिरिक्त तेल जमा होने लगता है। इसके कारण फंगल इंफेक्शन, डैंड्रफ और खुजली जैसी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं। इन सभी का असर बालों की जड़ों पर पड़ता है और हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है। सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर आप इस मौसम में भी अपने बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रख सकते हैं।
SCALP
मॉनसून में स्कैल्प की सफाई पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। अगर स्कैल्प लंबे समय तक गंदा रहता है तो बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। अपने हेयर टाइप के अनुसार माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें और जरूरत पड़ने पर सप्ताह में 2 से 3 बार बाल धोएं। साफ और स्वस्थ स्कैल्प बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए बेहद जरूरी होता है।
Comb Wet Hair
बारिश में भीगने या बाल धोने के तुरंत बाद कंघी करने की गलती नहीं करनी चाहिए। गीले बाल सबसे ज्यादा नाजुक होते हैं और इस समय उन पर ज्यादा दबाव पड़ने से वे आसानी से टूट सकते हैं। पहले बालों को तौलिए से हल्के हाथों से सुखाएं और फिर चौड़े दांतों वाली कंघी से धीरे-धीरे सुलझाएं। इससे बाल कम टूटेंगे और उनकी जड़ें भी सुरक्षित रहेंगी।
Hair Oil
बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए सप्ताह में कम से कम एक या दो बार तेल की मालिश जरूर करें। नारियल, बादाम या आंवला तेल से हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करने से रक्त संचार बेहतर होता है। इससे बालों को जरूरी पोषण मिलता है और उनकी ग्रोथ में भी मदद मिलती है। नियमित मसाज करने से तनाव कम होता है और बालों की चमक भी बनी रहती है।
Healthy Diet
बालों की मजबूती केवल बाहरी देखभाल से नहीं, बल्कि सही खानपान से भी आती है। अपनी डाइट में प्रोटीन, आयरन, जिंक, बायोटिन और विटामिन-सी से भरपूर चीजें जरूर शामिल करें। हरी पत्तेदार सब्जियां, दालें, अंडे, दूध, मेवे और मौसमी फल बालों को अंदर से पोषण देने का काम करते हैं। पर्याप्त पानी पीना भी बालों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है।
Rain Water Remain Your Hair
अगर बारिश में आपके बाल भीग गए हैं तो उन्हें लंबे समय तक ऐसे ही न छोड़ें। घर पहुंचने के बाद साफ पानी से बालों को धो लें ताकि बारिश का पानी, धूल और प्रदूषण पूरी तरह निकल जाए। इसके बाद बालों को प्राकृतिक तरीके से सूखने दें और गीले बालों को बांधने से बचें। इससे स्कैल्प इंफेक्शन और हेयर फॉल का खतरा कम हो सकता है।
Heat Hair Style
मॉनसून के दौरान बाल पहले से ही नमी की वजह से कमजोर हो सकते हैं। ऐसे में बार-बार हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लिंग मशीन का इस्तेमाल बालों को और अधिक रूखा बना सकता है। कोशिश करें कि बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें और हीट स्टाइलिंग का इस्तेमाल केवल जरूरत पड़ने पर ही करें। इससे बाल लंबे समय तक स्वस्थ और मजबूत बने रहते हैं।
Trimming
अगर बालों के सिरे दोमुंहे हो गए हैं तो उनकी समय-समय पर ट्रिमिंग करवाना जरूरी है। दोमुंहे बाल धीरे-धीरे पूरे बालों को कमजोर बना सकते हैं और उनकी ग्रोथ भी प्रभावित होती है। हर 6 से 8 सप्ताह में हल्की ट्रिमिंग कराने से बाल स्वस्थ, घने और खूबसूरत दिखते हैं। इसके साथ ही सही हेयर केयर रूटीन अपनाने से बाल लंबे समय तक मजबूत बने रहते हैं।

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