गर्भावधि मधुमेह से बचाव के लिए जागरूकता जरूरी, संतुलित आहार और नियमित जांच से घटेगी जोखिम

गर्भधारण में मधुमेह जागरूकता के उपायों से माँ और शिशु का स्वास्थ्य सुरक्षित रखें। नियमित जांच और संतुलित आहार का पालन करें।

Akola News: गर्भधारण में मधुमेह जागरूकता उपायों का पालन करने से गर्भधारण के मधुमेह का खतरा कम होता है। डॉ. गाढ़वे ने बताया कि गर्भधारण के दौरान कुछ महिलाओं में रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिसे गर्भधारण का मधुमेह (Gestational Diabetes) कहा जाता है।

हर वर्ष 10 मार्च को गर्भधारण का मधुमेह जागरूकता दिवस मनाया जाता है। जिला स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. बलीराम गाढवे ने बताया कि यदि गर्भधारण का मधुमेह समय पर पहचान में नहीं आया तो इसका असर माँ और शिशु दोनों के स्वास्थ्य पर पड़ सकता है।

गर्भवती महिलाओं को नियमित जांच, डॉक्टर की सलाह अनुसार आहार और व्यायाम का पालन करना तथा आवश्यकता पड़ने पर औषधोपचार लेना अत्यंत आवश्यक है। गर्भधारण के मधुमेह से बचाव हेतु उपायों में संतुलित आहार लेना, ताजे फल, सब्जियाँ, अनाज और पूर्ण अनाज का सेवन करना शामिल है।

शक्कर व जंक फूड कम करें, नियमित व्यायाम करें, और समय-समय पर रक्त शर्करा की जांच कराएँ। वजन नियंत्रण में रखें और किसी भी लक्षण पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

डॉ. गाढवे ने सभी गर्भवती महिलाओं से सरकारी स्वास्थ्य केंद्रों पर नियमित जांच कराने और डॉक्टरों के मार्गदर्शन में सुरक्षित मातृत्व की ओर बढ़ने का आवाहन किया। इन उपायों का पालन करने से गर्भधारण के मधुमेह का खतरा कम होता है और माँ व शिशु दोनों का स्वास्थ्य सुरक्षित रहता है।