Collagen Boosting Remedies: हमारे शरीर में सभी अंगों को सुचारू रूप से चलाने के लिए कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसमें ही कोलेजन प्रोटीन की बात हम कर रहे है यह हमारी हड्डियों से लेकर मसल्स और नाखूनों के लिए जितना जरूरी होता है उतना ही यह त्वचा में जान डाल देता है। अगर शरीर में कोलेजन की मात्रा बराबर है तो, इसकी पूर्ति होने पर यह झुर्रियों को कम करने का काम करता है।
बढ़ती उम्र के साथ कोलेजन की कमी होने लगती है इस वजह से कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स शुरू होती है।कम उम्र में ही आपके फेस पर महीन लाइनें, डलनेस, और झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। इसके लिए डाइट के साथ हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना जरूरी होता है। आज हम आपको कोलेजन का लेवल बढ़ाने के लिए ऐसे ही कोलेजन पोटली बनाने के तरीके के बारे में बता रहे है।
ब्लड सर्कुलेशन और कोलेजन डैमेज को रोकने में कोलेजन की पोटली मदद करती है। चेहरे की चमक बनाएं रखने में कोलेजन अहम भूमिका निभाती है। अलावा सही स्किन केयर आपके फेस की कोशिकाओं में ब्लड सर्कुलेशन और कोलेजन डैमेज को रोकने में हेल्पफुल होती है। आपको हम कोलेजन की पोटली बनाने के बारे में बता रहे है।
क्या चाहिए सामग्री
2 चम्मच गुलाब के फूलों की पंखुड़ियां (फ्रेश या सूखी कैसी भी ले सकते हैं), 1 चम्मच सूखे हुए आंवला के टुकड़े, 1 पिंच चाहिए आपको केसर के धागे तकरीबन 10 से 12. इसके अलावा 1 चम्मच मुलेठी का पाउडर ले लें. अब जान लें कैसे बनाएं कोलेजन पोटली.
आपको ये पोटली बनाने के लिए छोटा सा मलमल का कपड़ा चाहिए होगा या फिर कोई साफ हल्का कॉटन का कपड़ा ले लें. गुलाब की पंखुड़ियों से लेकर आंवला और केसर तक सारे इनग्रेडिएंट्स को आप इस कपड़े में रखें और फिर ऊपर से गांठ लगा दें या फिर किसी पतली डोरी से कसकर बांध दें. इस पोटली को आपको एक एयरटाइट कंटेनर में कम से कम 15 दिन तक रखना है।
आप इस कोलेजन की पोटली को बनाकर इसे आसान तरीके से इस्तेमाल कर सकते है जो इस प्रकार है...
यहां पर कोलेजन की पोटली का इस्तेमाल करने से कई तरह के फायदे मिलते है। गुलाब के फूल की पत्तियों का इस्तेमाल स्किन को हाइड्रेट करते हैं और फ्रेश, ठंडा बनाए रखने में मदद करते हैं. आंवला विटामिन सी का नेचुरल सोर्स माना गया है। इसके अलावा ये कोलेजन बूस्ट करने में हेल्पफुल है. केसर में कई बायोएक्टिव कंपाउंड पाए जाते हैं जो त्वचा की डलनेस को दूर करके कॉम्प्लेक्शन को भी ब्राइट करते हैं। स्किन की सभी समस्याओं से राहत देने के लिए कोलेजन की पोटली कारगर होती है।
