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सीमा कुमारी
नई दिल्ली: गर्मी में तेज धूप और प्रदूषण के चलते त्वचा (skin) बेजान और डेड हो जाती है। ऐसे में स्किन में दोबारा ग्लो (Glow) लाने के लिए आप ‘हल्दी वाले दूध’ (Turmeric milk) का सहारा ले सकती है। जिसे चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा एकदम मुलायम और सॉफ्ट हो जाएगी। तो आइए जानें इसे चेहरे पर लगाने का सही तरीका।
ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, हल्दी में ऐंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज के गुण होते है जो आपकी त्वचा को साफ करने का काम करती है साथ ही यह आपकी त्वचा को सूजन और बंप्स से बचाने में भी मदद करती है।
दूध एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर होता है। यह त्वचा को नर्म और मुलायम बनाए रखने में बहुत मददगार होता है। खासतौर पर जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है, उन्हें तो इसे हमेशा ही अपनी त्वचा पर लगाना चाहिए।
हालांकि हर तरह की त्वचा के लिए दूध बहुत ही उपयोगी होता है। हां सिर्फ उन लोगों को दूध का सेवन नहीं करना चाहिए, जिनकी स्किन पर ऐक्ने, कील-मुहांसे की समस्या बहुत अधिक होती है। लेकिन स्किन पर इसे लगाकर ये लोग त्वचा को साफ रख सकते हैं।
रात को सोने से पहले अगर आप हल्दी वाले दूध का सेवन करते है तो उसे पीने के बाद एक कटोरी में अलग से हल्दी वाले दूध के 4 चम्मच निकाल लें। इस दूध को रुई की मदद से चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे पर गुलाबजल का स्प्रे करें और सूती रुमाल से चेहरा साफ कर लें।
अब विटामिन E का एक कैप्सूल लेकर इसका लिक्विड चेहरे पर लगाएं और इसे लगाए हुए ही सो जाएं। ऐसा दो सप्ताह तक लगातार करें। पहले दिन से ही आपको रिजल्ट दिखना शुरू हो जाएगा।
