सबसे असरदार काढ़ा (सौ. सोशल मीडिया)
दुनियाभर में खतरनाक वायरस कोरोना की एंट्री फिर से हो गई है जिसके मामले में देश-दुनिया से सामने आ रहे है। पहले कोरोना के मामले चीन, सिंगापुर जैसे देशों में सक्रिय थे वहीं पर वे अब भारत के कई हिस्सों में मिले है। देश में कोरोना के मामले अधिक दिल्ली, महाराष्ट्र और केरल जैसे राज्यों से सामने आए है। कोरोना का नया स्ट्रेन जेएन.1 के कई मामले सामने आने के बाद कोविड की वैक्सीन ले चुके लोगों को चिंता सता रही है।
बीते समय की बात करें तो, कोरोना वायरस ने जब देश में दस्तक दी थी उस दौरान सभी लोग आयुर्वेद के प्रति प्रभावित हुए थे। जहां पर आयुर्वेद में काढ़ा सबसे असरदार औषधि में से एक है जो शरीर में इम्यूनिटी पावर को स्ट्रॉन्ग करता है।
सभी आयुर्वेदिक औषधियों से बनकर तैयार काढ़ा, कोरोना के लिए बेहद रामबाण माना गया है जो कोरोना के काल में सबसे असरदार दवाई बनकर उभरा है। इन दिनों जिस तरह से कोरोना का खतरा मंडरा रहा है इसके लिए आप अपने दैनिक जीवन में काढ़ा को शामिल कर लेंगे तो कोरोना का खतरा कम ही आपके शरीर पर होगा। इतना ही नहीं यह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करता है। काढ़ा में मौजूद जड़ी-बूटियां जैसे कि तुलसी, अदरक, हल्दी और गिलोय में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपको कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।
गिलोय का काढ़ा
कोरोना से बचाव के लिए आप सबसे असरदार औषधि गिलोय की मदद से काढ़ा बना सकते है। इस खास प्रकार के काढ़ा को बनाना बेहद आसान है और नियमित सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। गिलोय की सहायता से आप अगर इस प्रकार के काढ़ा को बना रहे है तो, एक बर्तन में 2 कप पानी डालें और धीमी आंच पर रखें।
इसके बाद गर्म पानी में गिलोय के साथ अदरक, हल्दी और तुलसी के कुछ पत्तों को पानी में डालें और धीमी आंच पर पकने दें। यहां पर जब इन सभी चीजों का पानी आधा बर्तन में हो जाएं तो एक कप में छान कर पी सकते है इससे फायदा मिलता है।
दालचीनी और लौंग का काढ़ा
कोरोना जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव और इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करने के लिए आप दालचीनी और लौंग की मदद से काढ़ा तैयार कर सकते है। इस प्रकार के काढ़ा को बनाने के लिए आप एक कप पानी में 3 लौंग और 1 इंच दालचीनी डालकर उबालें। इसके बाद पानी आधा होने पर गैस बंद कर दें. इसे छानकर गुनगुना होने पर पिएं।
आयुर्वेदिक औषधि काढ़ा (सौ. सोशल मीडिया)
मुलेठी और अदरक का काढ़ा
आपके शरीर को कई बीमारियों से बचाने के लिए मुलेठी और अदरक का सेवन काफी फायदेमंद होता है। यहां पर गिलोय की तरह ही मुलेठी भी खास औषधि में से एक है। मुलेठी का काढ़ा बनाने के लिए आप सबसे पहले एक पैन में पानी डालें और धीमी आंच पर रख दें।अब इस पानी में तुलसी के पत्ते और अदरक को डालें, उबलने के दौरान इसमें मुलेठी पाउडर और हल्दी डालकर पानी आधा होने तक उबालें जैसे कि अगर आपको 2 गिलास पानी रखा है तो 1 गिलास होने के बाद गैस बंद कर दें। इस खास काढ़े को पीने से आपको मौसमी बीमारियां नहीं होती है।
हल्दी का काढ़ा
कोरोना जैसी खतरनाक बीमारी पर आयुर्वेदिक औषधियां ही काम करती है। यहां पर आप हल्दी की मदद से काढ़ा बना सकते है। यह काढ़ा, सर्दी-जुखाम, सूजन और दर्द जैसी समस्याओं में और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद माना जाता है। इस पानी को बनाने के लिए आप एक बर्तन में पानी लें और उसमें हल्दी का टुकड़ा या हल्दी पाउडर डालकर मिला लें। पानी के आधे होने के बाद इस पानी को छानकर पीने से आपको फायदा मिलता है।
काढ़ा का सेवन करने के दौरान इस बात का ख्याल रखना चाहिए कि, कम ही सेवन किया जाए। काढ़ा में कई सामग्रियां जो शामिल की जाती है उनकी तासीर गर्म होती है। यहां पर आप काढ़ा का सेवन करते है तो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है इसके लिए सीमित मात्रा में असरदार फायदों के लिए सेवन करें।
