गलत आदतें (सौ.सोशल मीडिया)
Natural Healing: हर बीमारी का इलाज दवाईयों में नहीं हमारी अच्छी आदतों पर निर्भर करता है लेकिन आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई आसानी से सेहत का ख्याल नहीं पाता है। आजकल व्यक्ति बीमार होते है तो, तुरंत बीमारी का कारण जाने बिना दवा लेकर खुद को रिकवर कर लेते है। बीमारी या स्वास्थ्य समस्या से तुरंत तो आराम मिल जाता है लेकिन फिर कुछ समय बाद बीमारी दोबारा शरीर को घेर लेती है। यहां पर आयुर्वेद में बीमारी को लेकर कहा गया है, आयुर्वेद का मानना है कि सिर्फ बीमारी को नहीं, बल्कि बीमारी की जड़ को खत्म करना जरूरी है। अगर बीमारी की जड़ पता चल जाए तो बीमारी खुद-ब-खुद खत्म हो जाती है।
यहां पर आयुर्वेद में कहा गया है कि, बाहरी रूप से शरीर को नुकसान जरूर पहुंचता है लेतिन बीमारी को अंदरूनी रूप से खत्म करना जरूरी है। इसमें बीमारी की असली जड़ हमारे अंदर से छिपी है।आयुर्वेद में रोग की जड़ को जानने के लिए तीन भागों में विभाजित किया गया है, जिससे कुछ आदतों को पहचान कर और उनमें सुधार लाकर रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है।
आयुर्वेद में रोग की जड़ को खत्म करने के लिए इसके तीन भागों को जानना जरूरी होता है।
रोग की पहली जड़ है प्रज्ञापराध
यानी जानबूझकर ऐसी चीजें करना जिससे शरीर के बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है। इसमें जानते हुए भी गलत खाना, भूख न लगने पर भी खाना, थकान होने पर भी आराम न करना, रोजाना गुस्सा और चिंता करना और नींद को गंभीरता से न लेना शामिल है। ये सभी कारण हैं जो किसी भी स्वस्थ शरीर को बीमार करने के लिए काफी हैं और यही रोग की पहली जड़ भी है।
दूसरी जड़ है अग्नि का नाश
शरीर की पाचन अग्नि सिर्फ खाना पचाने में ही सहायक नहीं है, बल्कि ये शरीर का ऊर्जा का केंद्र है, पूरे शरीर का ओज है। प्रज्ञापराध में की गई चीजों का सीधा असर पाचन अग्नि पर पड़ता है और खाना पचने की बजाय शरीर में सड़ने लगता है। ऐसे में कितना भी प्रोटीन या विटामिन से भरा खाना शरीर को आधा-अधूरा पोषण ही दे पाता है और शरीर में धीरे-धीरे आम जमा होने लगती है।
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तीसरी जड़ है दोषों का विकार
हमारे शरीर को संतुलित करने के लिए शरीर के अंदर तीन दोष यानी वात, कफ और पित्त दोष होते हैं। अगर ये तीनों दोष संतुलित हैं तो शरीर रोगों से कोसों दूर रहता है, लेकिन अग्नि के नाश और आम के जमाव से तीनों दोष ही असंतुलित हो जाते हैं और शरीर रोगों से घिर जाता है। इससे पेट से जुड़े रोग, सांस से जुड़े रोग, और हड्डियों और मांसपेशियों से जुड़े रोग परेशान करने लगते हैं और हम उन्हें सामान्य मानकर दवा लेकर ठीक हो जाते हैं। दवा का सेवन करना सही है, लेकिन इसके साथ ही बीमारी की जड़ को पहचान पाना भी जरूरी है, जिससे बीमारी को जड़ से खत्म किया जा सके।
आईएएनएस के अनुसार
