Winter Care For Children: सर्दियों का मौसम भले ही सुहाना लगे। लेकिन यह मौसम अपने साथ कई सारी चुनौतियां यानी स्वस्थ से जुड़ी समस्याएँ भी लेकर लाती है। इस मौसम में छोटे बच्चों की खास देखभाल की जरूरत होती हैं।
सर्दियों के मौसम में बच्चों की देखभाल को लेकर माता-पिता के मन में कई सवाल रहते हैं। खासतौर पर यह चिंता रहती है कि ठंड के दिनों में बच्चों को हफ्ते में कितनी बार नहलाना सही होता है, ताकि उनकी सेहत और त्वचा दोनों सुरक्षित रहें।
विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में बच्चों को रोज नहलाने की जरूरत नहीं होती। हर दिन नहलाने से त्वचा के नैचुरल ऑयल खत्म हो जाते हैं, जिससे त्वचा और बाल रूखे हो सकते हैं। ठंड के मौसम में हफ्ते में दो से तीन बार नहलाना सही माना जाता है।
आयुर्वेद के अनुसार, सर्दियों में वात दोष बढ़ जाता है। बार-बार नहाने से वात और बढ़ सकता है, जिससे सूखी त्वचा और सर्दी-खांसी की समस्या हो सकती है।
छोटे बच्चों की स्कैल्प बहुत संवेदनशील होती है। सामान्य तौर पर हफ्ते में एक या दो बार बाल धोना काफी है अगर बाल बहुत ऑयली हों तो दो-तीन बार धोए जा सकते हैं, जबकि सूखे या घुंघराले बालों को सात से दस दिन में एक बार धोना बेहतर रहता है। बाल धोने के बाद हल्का तेल लगाना फायदेमंद होता है।
हालांकि, यदि बच्चा बहुत अधिक खेलता है, पसीना आता है या गंदा हो जाता है, तो जरूरत के अनुसार हल्के गुनगुने पानी से नहलाया जा सकता है। इस मौसम में नहाने का समय छोटा रखना और तुरंत गर्म कपड़े पहनाना बेहतर माना जाता है।
त्वचा की देखभाल के लिए नहाने के बाद बच्चों को मॉइस्चराइज़र या तेल लगाना फायदेमंद माना जाता है। हर बच्चे की जरूरत अलग होती है, इसलिए मौसम और बच्चे की स्थिति के अनुसार नहाने की आदत तय करना सही माना जाता है।