Guava Leaf Benefits: फल का सेवन करना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो आप सभी अच्छी तरह से जानते ही है। खासकर सीजनल फल खाने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा से फलों को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।
अगर बात अमरूद की करें तो अमरूद स्वादिष्ट होने के साथ ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है, क्योंकि यह विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा क्षमता बढ़ाता है, पाचन सुधारता है, दिल को स्वस्थ रखता है, और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी हरी पत्तियां भी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं हैं? खासकर मुंह की सफाई और दांतों की सेहत के मामले में अमरूद की पत्तियों से बना माउथवॉश बहुत असरदार होता है। ऐसे में आइए जानते हैं अमरूद की पत्तियों का माउथवॉश क्यों है फायदेमंद।
आयुर्वेद एक्सपर्ट्स के अनुसार, अमरूद की पत्तियों का माउथवॉश के लिए बड़ा फायदेमंद होता है। इसकी पत्तियों में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मसूड़ों की सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। यह मसूड़ों को मजबूत बनाते हैं और खून आने की समस्या को भी कम करते हैं। अगर आप मसूड़ों की सूजन से परेशान है तो अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल माउथवॉश के रूप में कर सकते हैं।
कई बार मुंह में छाले और मसूड़ों से जुड़े प्रोब्लेम्स से हम परेशान हो जाते है। ऐसे में अमरूद की पत्तियों का माउथवॉश राहत पहुँचाता है। इसमें मौजूद गुण घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करते है।
अमरूद की पत्तियों का माउथवॉश कैविटी और सड़न से निजात दिलाने में भी आपकी मदद कर सकता है। अमरूद की पत्तियाँ बैक्टीरिया और कीटाणुओं की वृद्धि को रोकती है। इससे दांतों में कीड़ा लगने और कैविटी बनने की संभावना कम हो जाती है।
एक्सपर्ट्स बताते है कि, अमरूद की पत्तियाँ मुँह में बैक्टीरिया को खत्म करने का काम करती है। इनसे बना माउथवॉश नियमित इस्तेमाल करने से बदबूदार सांस की समस्या दूर होती है और ताजगी बनी रहती है।
10 ताजी अमरूद की पत्तियों को पानी में उबाल लें और ठंडा होने पर इसे छानकर माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें। रोजाना 2 बार गरारे करने से कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा ।